用“冬季忧郁催眠脚本”帮助“SAD”患者更好地享受冬天
如何使用催眠来帮助人们克服和抵御冬季忧郁
虽然对每个人来说,冬天都是黑暗和寒冷的时期,但有些人更容易受到缺乏阳光可能带来的情绪影响。他们不期待与冬天有关的所有有趣的事情,也不期待寒冷天气带来的活力,而是害怕它。因为他们认为在春天到来之前会感到“沮丧”和没有动力。
的冬季蓝调催眠脚本从脚本收集是为了帮助受季节变化影响的人们开发一种强大的心理策略来改善他们的冬季体验,让他们最大限度地享受它。
讲座前的内容涵盖了所有与控制光照和摄取适当营养有关的实际问题。它还解释了养成保护性的积极思维习惯对防止陷入情绪低落的漩涡是多么重要。
由于明显的原因,感应是围绕光和能量构建的,因此,当客户进入一种深度放松和接受的状态时,他们立即实际上专注于他们的思想,专注于明亮和吸引人的东西,而不是阴郁。
恍惚工作直接建立在感应的基础上,采用内在光的隐喻,并教导客户一个高效的过程,内在增强他们对光的感知和与光的联系。这让客户意识到,他们不是黑暗时代无助的受害者,而是可以直接改变他们的反应方式。
催眠彩排允许客户体验部署这个过程“在外面的世界”,并使新的响应模式,他们的“默认”反应冬天的到来,从而把他们的经验,寒冷,黑暗的天气更愉快的东西。
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