帮助缓解面部紧张与停止咬紧牙关催眠脚本
如何使用催眠来重新训练本能的肌肉反应
紧绷下巴周围的肌肉可以成为一种对压力的习惯性反应——一种应对任何必须面对的事情的方式。绷紧牙齿也有它的作用,但经常无意识地紧咬下巴会带来很多问题,从牙齿损伤到紧张性头痛。更不用说疲劳了。
的停止咬紧牙关催眠脚本从脚本收集是为了提供一种有效的工具来重新训练下颌肌肉保持适当的放松,无论是醒着还是睡觉。
演讲前介绍了收紧下颚可能导致的一些问题,并探讨了克服它的各种策略。最有效的策略之一是催眠,它可以让你直接改变无意识的习惯。
一个扩展的诱导让客户直接体验放松的真正感觉是什么教他们知道如何做这件事。知道如何放松,特别是,将帮助他们更好地应对紧张诱导的情况。
恍惚术的重点是训练病人如何改变无意识的、本能的反应。客户被引导通过一个强大的治疗过程。他们既能得到眼前的利益,也能得到将来帮助自己的工具。嵌入的命令被小心地使用,以确保潜意识的最深处完全参与到疗愈工作中。
未来的指导和催眠排练给客户大量的机会来“练习”保持放松的下巴,所以这很快就变得熟悉和自然——事实上是默认的。
此脚本将确保牢固建立压力响应的新模板。
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停止下巴紧握也可以作为MP3下载.
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停止咬紧牙关
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