鼓励与数字排毒催眠剧本的现实关系
帮助客户设置界限,并回收他们的注意力和焦点
随着数字媒体不断寻求我们的关注,它已成为我们许多人的一天中的一部分,因为我们中的许多人可以很难想象没有它的生活。但是依赖于技术的瞬间刺激性可能对我们的健康和福祉产生不利影响,影响我们的重点,睡眠和最终与现实世界相互互动的能力。
这数字排毒催眠脚本从脚本收集是开发的,帮助客户在他们对技术的使用周围设定了新的边界,以便他们可以重新连接现实生活。
前谈话解释了数字经验如何抓住抓住并抱着我们的注意力。然后,它提出过多的数字媒体使用的危险,并解释了设定边界的重要性,以便我们控制自己的消费,而不是由它控制。
扩展的诱导使用嵌入式命令来帮助客户重新连接他们的自然节奏。富有想象力的运动使用感觉,放松的图像和类比,帮助客户感到平静,并为改变做好意识。
Trancework使用催眠故事来鼓励客户改变负面模式并增加其意志力。嵌入式命令有助于客户培养焦点和决心,以便以健康的方式使用他们的注意力。智能手机等数字设备的重要性被投入了视角,并鼓励客户接收他们的生活。催眠运动有助于客户治疗明确的习惯,因为他们开始感受到与现实生活更加联系。
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