帮助客户克服分离焦虑

当一个成年人经历严重的分离焦虑时，他们的大部分生活就会戛然而止。每天的任务变得几乎不可能完成，因为头脑中充斥着反复侵入性的想法，这些想法可能会降临到他们所爱的人身上。

的成人分离焦虑催眠剧本从脚本收集是为了帮助客户保持与所爱之人的联系，即使他们不在身边，同时重建对自己能力的信心和信任。

谈话前让病人了解分离焦虑的基础知识。他们被提醒，分离焦虑在成年人和儿童身上都很常见。他们得到了保证，催眠可以帮助他们克服分离焦虑，重新过上一种摆脱反复出现的厄运感的生活。

在诱导过程中，病人通过流畅的语言和深呼吸逐渐放松到深度平静的状态。客户被要求回忆一个他们感到满意和非常放松的时间和地点。当波浪流过他们的身体时，他们被鼓励重新体验那些平静的感觉。

随着客户现在深度放松，恍惚工作开始提醒客户他们在过去所做的改变-他们不仅通过自发的变化成长，他们也长大很多东西，可能是旧衣服，特定类型的音乐，或者童年时期对壁橱里的怪物的恐惧。客户会意识到，他们不再去想自己长大后穿不上的鞋子，也不再去想曾经害怕过的怪物，这证明了“自然地从不再相关的东西中走出来”是可能的。

焦点回到现在，客户被介绍给自己的一部分，他们一直在不知疲倦地工作，以保证他们的安全——这一部分是在客户必须接近某个人的印象下工作的，当他们分开时“触发警报”。

现在，病人被要求回忆当他们分离焦虑的对象不在时的感觉。他们被引导去注意上一次发生时的身体和精神上的感觉。在他们停留在这些感觉太久之前，客户被要求“把你的那一部分移出你的身体”，从远处看它。当他们这样做的时候，他们会注意到自己的压力部分看起来很小，很脆弱。

在与经历分离焦虑的那部分自我获得了一种距离感后，客户会被引导去发现他们是在控制之中的，并敦促他们在他们所完成的一切和他们所成长的所有方式中感受到一种“不断增长的内在力量”。

客户被比喻为一棵具有强大、稳定、深根和广泛的枝叶网络的树，从周围吸取活力和资源。在指导下，病人意识到，感到分离焦虑的那部分自己只是“拥有深层内在资源”的更大生物体的一小部分。这一小部分被允许通过一个嵌入的命令来放松。

进一步构建树的比喻，引导客户感受到“金光”将资源从树的强大、稳定的核心导入到脆弱和脆弱的部分。当客户从他们深深的、强大的根中汲取“生命力”时，他们会被引导去感觉更充实、更高、更接地气。

接下来，客户听到一个女人的故事，她想家的家人在另一个国家。通过催眠术，尽管距离遥远，这个女人还是能感觉到和她的亲戚有很深的联系。通过听剧本，当它被读给女人听时，客户能够吸收这种联系的感觉，而没有直接回应它的压力。

现在有一个寓言，一个男孩学习骑自行车，他的父亲的手放在座位上。有一天，他回头一看，突然意识到他的父亲不再引导他了——他一直在自己骑自行车。他充满了兴奋和自由的感觉，让客户尝到了最终摆脱分离焦虑枷锁的滋味。

我们回到这个思乡的女人，发现她现在能够在任何需要的时候，与她的家人产生一种“深刻的、毫不费力的、自然的联系”。她的头脑很清醒，她终于能够集中精力做其他事情了。

现在有人建议，客户的小的、焦虑的部分也可以经历同样的变化。引导客户注意到这种新的态度对他们过去事件的经验和对未来事件的处理方式所造成的不同。他们被邀请去完全融入这种变化，去感受自由地做新事情和更充分地享受生活的感觉。

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成人的分离焦虑也可以作为MP3下载．