用无回复焦虑催眠脚本帮助人们在等待回应时保持冷静
如何使用催眠术来培养强健、冷静的自信
即时通讯的时代带来了对即时反应的期待。当人们的回复速度没有我们预期的那么快时,就会感觉出了什么问题,并引发一连串不必要的担忧和焦虑。
的无应答焦虑催眠脚本从脚本收集它的诞生是为了帮助人们训练自己,让自己在不可预测性的沟通中保持冷静,不要因为往最坏的方面想而让自己害怕。
演讲前回顾了人类交流的历史,并将现在的情况与过去可能发生的情况进行了对比。与此同时,重要的是要认识到,担忧的模式是由情绪驱动的,需要的不仅仅是智力上的理解来克服。催眠是改变这种模式的理想方法。
一个扩展的诱导给了客户足够的时间来放下当前的担忧,并将他们所有的注意力集中到内部,让头脑和大脑进入一个强大的接受学习状态,可以在最深层次上做出改变。
trancework使用类比和隐喻来建立一种新的“模型”,说明不同的人如何以不同的方式进行良好的沟通,无论发生什么都可以轻松放松。客户学习如何连接当前和早期关系提供的资源,以维持和支持他们内心的信心和平静。
催眠式排练允许客户练习并深入熟悉在这种新模式的基础上处理他们的沟通会是什么样子,直到他们觉得完全自然和正常的保持冷静,无论回复是否很快。
这个脚本将确保这个新模板被牢固地嵌入和集成。
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