使用法庭焦虑催眠脚本来帮助处理出庭的压力
如何使用催眠术在紧张的情况下保持冷静
无论什么原因,上法庭都是不寻常的,对很多人来说都是令人震惊的经历。法院有某种“神秘感”,人们在法庭上露面时感到紧张甚至害怕是很常见的。
的法庭焦虑催眠脚本从脚本收集是为那些必须出庭的人提供一种方法,让他们事先冷静而自信地准备好应对这种情况。
演讲前会看看人们可以做哪些实际的准备,并解释为什么心理准备也可以对经历产生巨大的影响。催眠是做这种准备的理想方法。
无论是归纳法还是恍惚法都广泛地使用了“我的朋友约翰”技巧。客户通过一个身体放松和精神分离的过程,允许他们进入一个高度集中的学习状态,在那里他们可以做出重大的改变。
客户被邀请与他们自己已知和未知的内部资源联系,并将其作为一个起点,发展自己独特的方法来处理可能具有高度挑战性的情况。
催眠式的排练使未来可能发生的各种情况变得熟悉和正常,这是可以自信地处理的事情,即使是在意外发生的时候。当客户反复听会议时,他们将进一步整合这些理解和态度,这样当真实的生活体验到来时,就会显得不那么重要了。
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