帮助人们保持健康与克服运动成瘾催眠脚本
用催眠术来建立一个健康的锻炼计划
更多的人可能遭受缺乏锻炼而不是过度锻炼的痛苦,但在健身方面过度锻炼的人可能(无意中)严重损害自己。
麻烦的是,即使你知道恒定过度的运动实际上是有害的,身体活动产生的“高”也可以上瘾。那么你怎么停止?
的克服运动上瘾催眠脚本从脚本收集开发帮助培训计划逃离其逃跑的人收取控制并建立更健康的平衡。
序言中解释了看似健康的健身运动,如果不加以控制,会如何以及为什么会误入歧途,变得非常危险。嵌入的建议为催眠工作的到来做好了准备。
一个广泛的诱导给了客户大量的时间来真正“接触”他们自己的身体状态,并发展一个深度的集中放松水平,使他们能够开始并保持在有意识和无意识水平的深层变化。
通过类比和隐喻,恍惚工作引导客户通过一个转变的过程,建立一个新的模式来回应强迫性的冲动。未来导向允许客户“体验”已经享受到的好处,他们正在如何管理自己的健康和健身,从而使这些新模式感到熟悉和“正常”。
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