不要再想那个人了,放下未完成的事情
催眠可以帮助你以更积极的方式集中注意力
你是否一直在想某个人?
你是否觉得只有结束了才能继续前进?
你越努力,它们就越侵入你的思想。人们说这需要时间,但你认为这已经花了太长时间,你不想再不断地想起他们。
但你为什么不能停止想他们呢?
很难把一个人从你脑海中抹去的原因有很多。可能是这样的人:
- 你暗恋的人
- 伤透了你的心
- 冤枉了你
- 你对
不管是什么原因,这种强烈的感觉都会引发强迫性的想法。
未完成的事业是非常诱人的
如果某样东西是不完整的,我们的大脑就会对它上瘾。我们渴望故事的完整结局,以及未解之谜的答案。
因此,如果大脑有任何“停机时间”,它会立即切换回未完成的故事,试图弄清楚发生了什么。
但纠结于未完成的事情是不健康的,最终不会取得任何积极的成果。
如何在催眠中放下并继续前进
不要再想某人是一种音频催眠,可以帮助你摆脱一直困扰你的想法。
当你放松下来,反复听录音时,你会发现:
- 对这个人更加超然和客观
- 你能把这些强迫性的想法抛诸脑后吗
- 开始享受越来越多的时间,不去想他们
- 能更专注于新的令人兴奋的机会吗
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不要再想某人
旁白:罗杰·艾略特
长度:21:58
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