不要把别人推开

你总是在推动人们的时候，你真的很喜欢就是靠近他们？

你会避免让别人靠近你，以免受伤吗?

情感上的痛苦是我们能经历的最深刻的“痛苦”伤害之一，即使它是看不见的。我们可能因为别人做的事而受伤，也可能因为我们自己做的事而受伤。

无论原因是什么，想要保护自己只是自然。所以我们采取措施看到不会发生。就像推开人一样。

为什么要避开别人似乎像一个好主意

在你自己和别人之间设置一个障碍可以做到似乎像一个保护自己的好方法。如果你不让他们接近，他们不能伤害你，能否呢？如果你先拒绝他们，他们就不会有机会拒绝你。

这是完全正确的。但是，如果您在任何时间长度维护这种方法，那么您的危险最终孤立和孤独。随着研究表明，这不仅是没有乐趣，对你来说非常糟糕。^（1）

永远不要让任何人关闭可以在你身上反馈

现在当然有一些人你应该排除在你的生活之外，如果可以的话。

有些人对你不利，那些可能对你的生活产生严重的负面影响。重要的是要学会识别谁对你有“有毒”，并给他们一个宽阔的泊位。

但这是同样重要的是不要“用同样的刷子捣蛋”。因为还有人们可以拥有谁可以靠近和有益的关系，你可以真正享受。让他们走开，这将是一个可怕的耻辱。

但如果你因为害怕被拒绝或受到伤害而与人疏远，你会感到非常害怕再次让人们靠近你。

如何处理那些焦虑的感觉，即增加亲密度可以带来？您如何舒适地管理流程并保持控制发生的事情？

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¹催眠治疗焦虑状态的用途。