如何克服被抛弃的恐惧

克服对遗弃的恐惧是一个高级的催眠音频课程，它将使用深度放松来建立你作为一个人的信心，让你在人际关系中感到更加放松。

你将不再在每个角落看到被抛弃的危险，并能够以一种更加轻松和随和的方式接受任何出现在你面前的事情。

被遗弃的恐惧是如何起作用的

害怕被抛弃会让你在乎的人远离你。的不安全感被抛弃的恐惧破坏了享受，并从你的关系中挤出了健康。

害怕被遗弃通常有一个明确的原因。也许你有过很多“失败的恋情”，人们都离你而去。也许你已经养成了习惯，与那些在某种程度上无法得到的人交往，更有可能让你感到被抛弃。

再说一遍，被遗弃的问题可能部分源于孩子在情感和/或身体上被遗弃的感觉。

害怕被抛弃是一种自我实现的预言

作为人类，我们都需要人。我们大多数人都害怕在某个时候被抛弃，但对于那些害怕被抛弃是主要问题的人来说，这种恐惧开始控制他们和他们的关系。你还能承受被抛弃的恐惧控制你的生活吗?

如果某人最大的担忧是他们会“再次被抛弃”，或者人们“最终总是让你失望”，那么他们会倾向于“防御性地生活”。这意味着他们会不断地寻找即将被抛弃的迹象。

这可能会导致感情中过度控制的行为，而反过来又会离开他们更多的实际上很可能被抛弃。在最真实的意义上，这是一个自我实现的预言。

害怕被抛弃和“粘人”

对被抛弃的恐惧可能会让你变得过于粘人，行为绝望，在友谊和关系中太快地寻求亲密。

当人们极度害怕被抛弃时，他们可能会觉得自己所说的任何“错误的话”或不敏感的行为都可能会导致身边的友谊或亲密关系破裂。

他们可能会觉得自己不得不一直“如履平地”，并准备忍受各种糟糕的待遇，因为他们不想冒被抛弃的风险。他们会因为自己的过度敏感而在情感上受到威胁。

但当然，关系需要放松，我们需要能够在适当的时候说出我们的想法，而不是害怕被突然抛弃。

害怕被遗弃的无意识原因

如果你在年轻时感到被抛弃，那么你的潜意识可能会留意任何可能再次发生的微小迹象。即使事情在现实中是安全的，这种情况也可能会发生。

以这种方式，你的潜意识可能正在训练去匹配当前的实相与过去的实相，而没有在情感层面上意识到你现在更强大、更有能力，或者恐惧是不合理的。

这就像一只鸟的笼门被打开了，但它仍然被困在里面，因为变化的情况并没有真正发生。

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