停止久坐的自然方法

重新编程你的潜意识让你继续前进

你是否厌倦了整天坐着带来的疼痛?

你是否担心久坐带来的已知健康风险?

你已经知道久坐对身体有害。你可能在你的背部感觉到了。但是坐着是很难避免的。

许多现代工作都需要坐着。如果你已经很累了，怎么能指望你使用额外的能量呢?

你所需要做的就是每小时站起来活动几分钟。麻烦的是让你自己这么做。

久坐是如何伤害身心的

作为人类，我们从来就不应该长时间坐着。我们生来就是为站立、行走、举起和奔跑而生的。

坐着会削弱腿部和背部的重要肌肉，并对身体内部的进程产生负面影响。当你坐着的时候，你的心血管和消化系统就不那么好了。

即使你是一个经常锻炼的活跃人士，每天坐几个小时仍然会导致健康问题。每天久坐几乎是不可能“弥补”的。

没有别的办法了。久坐对身体不好。如果你不花几个小时做这件事，你会感觉更好。

棘手的是，即使你知道所有这些，保持健康的运动练习也很难。这就是催眠术的作用。

催眠如何起作用

不要久坐是一个音频催眠会帮助你在最深处激励你。催眠可以产生强大的，持久的改变，通过编程你的潜意识休息，从坐和移动。

当你放松下来，反复听你的演讲时，你会注意到:

长时间坐着时，自然地站起来活动活动
开始对你的生活方式做一些其他的小改进
在白天的额外活动中感觉更好
发现锻炼更容易。

下载不要久坐现在就开始过更健康、更快乐的生活吧。您可以在您的电脑或设备上收听，或通过我们的免费应用程序，当您完成购买后，您可以访问。

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为什么你可以放心地从不凡知识购买…

请放心——每一次催眠都是由我们的4位经验丰富的催眠治疗师和心理学家精心设计的，所以你正在获得最好的自我催眠。我们是世界上最大的催眠供应商，培训超过24000人，购买超过60万套催眠音频。然而，我们意识到不是所有的产品对每个人都一样好，所以如果你发现这不是你想要的，只需在90天内让我们知道，我们将全额退款给你，没有问题(每个客户一个订单)。

不要久坐

旁白:罗杰·艾略特