停止讨厌运动,活跃起来

在催眠的帮助下,摆脱锻炼带来的负面情绪

不要讨厌锻炼

你是否很难激励自己去锻炼?

你希望自己更健康更健康吗?

我们都知道经常锻炼有很多好处。例如,锻炼可以改善你的:

  • 能量水平
  • 情绪
  • 认知能力
  • 骨强度
  • 睡眠模式
  • 身体的信心。

强壮的身体能更好地抵御许多疾病。

当然,知道这些并不一定会让锻炼变得更容易。

这其中有很多原因。

被消极的联想所阻碍

也许糟糕的校服和无聊的活动让你讨厌学校的体育课。或者更糟的是,欺负老师或同学。

又或者是健身房那些超级健美的运动专家让你感到害怕,不敢开始自己的运动。

也许,就像我们中的许多人一样,当舒适的沙发召唤你时,你只是在努力寻找去跑步的能量和动力。

但好消息是,这并不一定是这样的,你可以改变你对锻炼的态度。

用催眠来找回你的动力

不要讨厌锻炼是一种音频催眠,可以帮助你重新连接到你身体的本能冲动,让你活跃起来。

当你放松并反复听你的下载时,你会注意到:

  • 那些与锻炼有关的负面影响都消失了
  • 锻炼的积极性提高了
  • 当你做体育运动时,你会开始享受它。

下载不要讨厌锻炼并收获积极生活的好处。

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不要讨厌锻炼

旁白:罗杰·艾略特
长度:24:06

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