如何更爱自己

爱你自己的建议有意义吗？

实际上，爱自己意味着什么？

在许多人的心目中，自爱的想法是完全错误的。难道我们不应该专注于爱吗其他? 爱自己不就是“自私”吗？

自私被视为一种消极的品质，通常认为对某人说“他们从不考虑自己”是高度赞扬

这种思考方式如此普遍，以至于许多人非但不爱自己，反而对自己提出了最严厉的批评。他们对自己的要求要严格得多，比他们梦想的对任何人都要苛刻得多。

他们因为不够好，不符合自己的高标准而与失败感和内疚感作斗争。

爱自己并不是爱别人的对立面

但慷慨和体谅他人并不是关键相反的自爱。它们是结果.

当你：

• 你和自己的关系很好
• 真正站在你自己一边，并且
• 鼓励自己而不是批评自己，

然后你会真正地增强自己，赋予自己力量。你给自己更多的能力。你真的有更多提供。最重要的是，你更享受生活！

因此，真正值得思考的是如何做到爱自己。

如果你一直有自责的习惯，或者因为自己是一个“失败者”而痛打自己，那么你会觉得很难放弃这些消极的模式。

这部分是因为他们太熟悉了。也许你从小就这样思考，或者后来从你周围的人那里学到了这一点。但现在他们是“你是谁”的一部分，很难想象如何与众不同。

催眠如何帮助你摆脱过时的情绪模式

如何爱自己是一个音频催眠课程，它将帮助你从最严厉的批评者转变为最坚定的支持者。

当你放松并反复听你的课程时，你会注意到你：

• 不要总觉得自己在和自己开战
• 比以前更深入地了解自己
• 与你自己直到现在还没有真正理解的部分交朋友
• 开始对任何错误、错误或失败采取更平衡、更公平的方法，同时仍要尽力做到最好
• 发现你和别人相处得也更好
• 在自己的皮肤上感觉更自在、更舒适。

下载如何爱自己现在，把自己从那些僵化的旧模式中解放出来。您可以在计算机或设备上收听，也可以通过我们的免费应用程序收听，您可以在完成购买后访问该应用程序。