加强你的慢性疼痛管理

你有慢性疼痛吗?

它会阻止你过你想要的生活吗？

慢性疼痛是一种使人衰弱、令人震惊的常见疾病，影响着五分之一到二分之一的成年人。

在许多情况下，疼痛是一个重要的信号，它让我们知道什么时候身体出了问题，这样我们就可以关注并纠正它。然而，在慢性疼痛的情况下，这些信号的持续性远远超出了它们的用途。即使我们已经尽了一切可能来诊断和治疗疼痛的根源，它仍然反复提醒我们“有什么不对劲！”

但我们并不总是感觉到同样程度的疼痛，是吗？

疼痛的可塑性

你可能已经注意到，有时你的疼痛会显著减轻。你是否曾经如此全神贯注于某件事，以至于完全忘记了自己的痛苦?你的大脑一次只能有意识地关注这么多东西，所以当你的大脑完全被其他事情分心时，它就不再感知疼痛了。

这应该是巨大希望的源泉！我们感知疼痛的方式更多地与我们头脑中发生的事情有关，而不是与我们身体中发生的事情有关。我们的思想是非常有可塑性的。通过改变我们大脑处理疼痛感知的方式，我们可以对我们的日常慢性疼痛体验产生惊人的影响。

催眠有什么帮助

综上所述，当你得知催眠在帮助缓解慢性疼痛方面表现出了令人印象深刻的效果时，你可能不会感到惊讶。2020年的一篇研究论文报告说，对于患有慢性疼痛的成年人，催眠可以使疼痛强度得到“中到大”的改善，在治疗后的12个月内保持这种改善。^1.

慢性疼痛管理是一个音频催眠会议，将帮助你拨下痛苦的经验，在潜意识的水平。

当你放松并反复听你的课程时，你会注意到你：

• 体验更大的身体舒适度，更有效地管理不适
• 感觉精神上更加平静和放松
• 晚上睡得更香
• 有动力去做更多你喜欢的事情
• 总的来说感觉好多了。

下载慢性疼痛管理现在回去做你喜欢的事情吧。您可以在您的电脑或设备上收听，或通过我们的免费应用程序，当您完成您的购买后，您可以访问。

1.https://journals.lww.com/pain/Abstract/2020/10000/Effects_of_hypnosis，_认知治疗，_催眠药.10.aspx