如何期待最好的 - 自然
用催眠术培养乐观的心态,创造自己的“运气”
我们都喜欢拥有一个可以告诉我们的水晶球可以肯定的是事情将如何结果。我们没有一个,所以我们猜 - 要么要顺利或糟糕。
如果你在生活中有过一些糟糕的经历——被欺骗、失望、受伤等等——你倾向于认为事情会变得糟糕是有道理的。
如果你期待最坏的结果,而它没有发生,那就是一个奇迹。如果是最坏的情况做如果你是对的,你会感到满足——这是悲观主义者的舒适区。
为什么悲观主义对你很糟糕
接受事物是可能结果糟糕的人比结果良好的人更多,已经被证明会显著增加所经历的糟糕结果的数量。
你可以说这个人只是“不走运”,而且坏结果在某种程度上超出了他们的控制。在某些情况下,控制和坏结果之间的联系是正确的,但研究对“运气”给出了不同的说法。
研究显示“幸运”的人会产生自己的好运
Richard Wiseman教授,赫特福德大学的心理学家教授进行了真正的解释,为什么“幸运”的人(自然期待最好),从生活中获得更多的生活,以及“自然”的人(自然地期待)最糟糕的)有这么艰难的时间。
怀斯曼发现,“幸运”的人通过四个基本原则来创造自己的好运:
- 他们善于创造和发现机会
- 他们通过听从自己的直觉做出了幸运的决定
- 他们通过积极的期望创造自我满足的预言
- 他们对生活采取弹性的态度,把坏运气变成好运气。(1)
Wiseman的迷人研究表明,悲观的人,谁预计他们对他们不顺利的事情,始终如一地错过积极的机会,即使这些机会以最戏剧化的方式摆在他们面前。这就好像他们对机会变得“视而不见”。
幸运的是,即使你因为自己的经历,或者受到周围愤世嫉俗和怀疑主义文化的影响,对生活产生了悲观的态度,你仍然有可能培养一种新的态度乐观,实际上学会期待最好的。
而最简单的克服态度和过时的行为模式的最简单方法是利用催眠的力量来改变主意。
睁开你的眼睛到你周围的机会
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通过深度放松,期望最好的首先会让你在你的头脑和大脑中建立一个最佳的学习状态。你会发现你精心磨练的怀疑主义技能有一个新的积极的用途。
当你听讲座时,你会发现自己很自然地发展了自己的创造性和直觉技能,这将让你惊讶,并改变你的生活。
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请注意
(1)《幸运因素》,Hyperion Books出版,2003年4月
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叙述者:罗杰·艾略特
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