如何更舒适地扩大你的社交圈

你知道定期与你认识的人见面和交谈可以提高你的脑力吗?（1）

当然，你不可能为了增加考试之夜的机会而去寻找更广泛的社交圈和更多的朋友，但知道这是良好的社交互动的积极影响是很好的。

而且不是唯一的一个。

为什么我们需要朋友圈

大多数寻求友谊的人都有一个模糊但可能无法表达的感觉，有朋友对他们有什么好处。他们会说，他们喜欢有志趣相投的伙伴，或者他们不想孤独。

但他们可能并不完全明白，除了体验起来毫无乐趣之外，为什么孤独实际上对你有害。

事实是，我们人类是社会生物。我们最喜欢和彼此在一起(最好是和志趣相投的人)。

有些人似乎更喜欢与其他人类社会分开，独自生活，但他们是非常例外的。事实上，有研究表明，长期的社会孤立会导致我们的精神和身体机能恶化。我们成为“奇怪的”。

友谊会让你保持理智，也会给你带来意想不到的事情

所以，与他人建立良好关系的另一个好处是，它实际上有助于我们保持理智和平衡。它也改善了我们的生活机会。

你认识的人越多，你认识的人或他们认识的人就越有可能认识对你有益的人或事。

你的社交圈越广越好

当然，友谊并不是纯粹的幸福。任何关系都有起伏，在你的一生中，一些友谊甚至可能变成冷漠或敌意。

因此，我们更有理由寻求更广泛的朋友圈，这样，如果一些友谊失败或结束了，总有其他人可以求助。

可以任何人交朋友吗?是的。

有些人似乎有一种非凡的交朋友“诀窍”，无论他们走到哪里，都很容易与他人联系。

这可能会让我们这些有着不同的化妆，或没有交友经验的人感到害怕，但这是真的任何人可以扩大他们的社交圈，交更多的朋友。

结交更多朋友的第一步——知道外面有什么

交朋友需要双管齐下的方法。首先，你需要一种实用的方法来与你可能有共同点的新朋友联系。

当地俱乐部、教会团体、特殊利益团体、公益事业和慈善机构通常是调查的最佳途径。多亏了互联网，现在找到吸引你的东西变得容易多了——甚至可以第一次和那些重要的人联系。

结交更多的朋友，第二步，用里面的东西

其次，你需要克服任何内在的抑制，害羞，或者缺乏动力，让你下定决心走出去，找到那些朋友。

虽然这两个方面都可能带来挑战，但内心的动力和决心往往是人们最纠结的问题。即使你手头上有所有实际的方法，你又该如何说服自己去做呢?

学习如何通过催眠轻松地交朋友

扩大社交圈是一种音频催眠课程，直接讨论动机和勇气的问题。

社交的动机不仅仅是意志力，这个下载可以让你接触到内心无意识的你需要激活来结交更多朋友的资源。

你会发现你可以完全平静自己内心的不安和不确定，这些不安和不确定可能会让你对交朋友这件事感到非常焦虑。

然后，你将学会使用这种内心深处的平静来集中你的思想，在内心准备好欢迎更多的人成功地进入你的生活，并跳过任何拒绝或冷漠。经常练习这个过程会让你在建立更广泛的朋友圈的过程中变得完全放松。

下载扩大社交圈准备好迎接你的新朋友。您可以在您的电脑或设备上收听，或通过我们的免费应用程序，当您完成您的购买后，您可以访问。

(1) Ybarra, O.， Burnstein, E.， Winkielman, P.， Keller, M.C.， Manis, M.， Chan, E.， & Rodriguez, J.(2008)通过简单社交进行心理锻炼:社交互动促进一般认知功能。人格与社会心理学通报, 34岁,248 - 259。