在人际关系中设置界限会更舒服

是否有人在利用你，让你感到不舒服?

你是否觉得别人有时不尊重你或不恰当地对待你?

我们人类是社会生物。我们希望(也需要)与他人密切互动，形成良好的人际关系。事实上，如果我们不做到这一点，我们的身体和心理健康都会受到严重影响。

因此，彼此相处融洽是一项重要的生存技能。我们都想被人喜欢，我们渴望得到别人的认可，这使得我们(总体上)合作和友好。到目前为止，一切顺利。

但我们的社交能力不仅仅是联系。它还关乎地位和控制。我们需要一种地位感和控制感就像我们需要一种联系感一样。

我们希望知道自己在当地社会的地位，希望自己的地位得到认可和尊重。我们喜欢对自己的生活有一定的控制力，对自己的所作所为有一定的自由选择。

为什么设定界限对你的幸福很重要

在我们对联系、地位和控制的需求之间取得平衡并不总是那么简单。我们对社交和联系的需求要求我们彼此愉快，这样我们才能在一起感到舒适。

但总是为了缓和社会关系而给他人让路，可能会导致地位的丧失或控制力的丧失——有时两者兼而有之。这让人很不满意。

但是获得更好的平衡的关键是什么呢?

如果你想和别人有良好的关系，也想得到适当的尊重，你必须向自己和他人清楚地表明你的立场。

换句话说，你需要设定界限，什么是你可以接受的，什么是不可以接受的。没有必要完全不灵活。在需要的时候，你总有慷慨和/或额外宽容的空间。但要清楚的是，这是自愿的在你的部分。

从一个人们一直在的地方假设和想当然你会按照他们的要求去做，或者他们可以随心所欲地对待你，而不考虑你的责任，这都是一种挑战。

你从哪里开始?其他人会如何回应?你能坚持下去吗?怎样才能改变你内心的态度，让你觉得设定个人界限很自然，而不是尴尬?

催眠如何帮助你快速而舒适地设定界限

设置边界是一种由心理学家开发的音频催眠课程，它将极大地帮助你在人际关系中更坚定地设定界限。

使用催眠的力量来帮助你带来深刻的内在变化，舒适和轻松，而你享受深刻的放松，这个下载将帮助你访问特定的内在资源，使你能够设置-和维持-与他人适当的界限。

当你定期放松到这个阶段并整合它带给你的所有新知识时，你会注意到

• 你会发现越来越容易让人们明白你的立场
• 你不再觉得在任何场合都“被迫”答应
• 人们对你有了新的尊重
• 和别人在一起时，你会感到更平静、更坚强
• 你更享受生活

下载设置边界现在要确保联系，地位和尊重是平衡的你的的生活。您可以在您的电脑或设备上收听，或通过我们的免费应用程序，当您完成您的购买后，您可以访问。