如何减少自我介绍时的焦虑

你害怕人们轮流介绍自己吗？

当你的位置接近时，恐慌会上升吗?

现在轮到你了!

如今，如果你去参加会议、商务会议、社交活动，甚至是其他类型的聚会，你会在某个时候告诉每个人你是谁，这几乎是必然的。大会是让每个人轮流发言，这样你就可以看到你的座位在房间里转来转去。可怜可怜可怜的最后一位。他们有太多的时间去期待。。。

但是你不需要花太多的时间来焦虑，是吗？

对介绍的痛苦期待

只知道轮到你了，你就必须张开嘴，说些什么能让你的腿变成果冻。你是否只需要说出自己的名字和角色，或者更全面地介绍自己，这似乎并不重要。它仍然感觉像一个巨大的聚光灯在你身上，每个人都可以看到你是多么的尴尬和紧张。他们会对你进行评判，发现你的不足。

当然，事实并非如此。

这都是关于你（所有人）的感受

在这种情况下，几乎所有的参与者都有非常相似的感受。这意味着他们只关注自己将如何应对。他们根本就没有注意到你，更不用说你的感受了。尽管如此，它感觉就好像他们都在关注你，你也在回应感觉，而不是客观事实。

令人惊讶的是，这与坏消息正好相反。

为什么?因为当你不得不向陌生人介绍自己时，你真的可以改变自己的感觉。

用这种方式向陌生人介绍自己的想法和现实，你会变得非常舒服和轻松，甚至积极地期待它。

你不相信吗？试试这个。。。

催眠是改变期望和消除障碍的一种好方法

介绍自己的焦虑是一个强大的音频催眠会议，将很快让你自然期待享受介绍会议。它会让你积极寻找更多的机会结识新朋友，知道你不会再被旧的负面联想绊倒。

当你放松并反复听下载时，你会注意到:

• 每次听的时候，你都会发现自己越听越深
• 经历紧张和焦虑的普遍减轻
• 不再用消极的想象折磨自己
• 发现你可以忍受——甚至享受!-你曾经觉得痛苦的感觉
• 与人交流时，要比你想象的更加镇定、自信和放松
• 期待找到和遇见更多你可以真正联系的人。

下载介绍自己的焦虑并享受充分认识新朋友的乐趣。您可以在计算机、设备上收听，或通过免费应用程序收听，一旦您完成购买，就可以访问该应用程序。