如何克服眼神交流的恐惧

眼神交流是人类交流中非常自然的一部分。事实上，眼神交流是第一个人类交流的一部分。

早在婴儿会说话或懂得说话之前，在他生命的最初几天，他就能区分人脸和其他物体，并对目光接触做出反应。没人需要教婴儿如何进行眼神交流。

眼神交流在交流中的重要性

由于我们生活在“沟通时代”，我们现在对如何与他人沟通更加有意识。我们分析了很多。我们知道眼神交流很重要。

我们知道什么样我们眼神交流的程度可以决定我们交流的成败。但一旦你开始检查自己的眼神接触类型，你就有麻烦了!

为什么?

自我意识会让你太在意眼神交流

当你成为自我意识关于眼神交流，你把注意力从内容你的通讯过程．当你专注于这个过程时，你很可能会被它绊倒。

如果你一直往前走，并开始质疑你到底是如何做到的，你会让自己停滞不前。或摔倒。你打断了本应是本能的、自动的行为。

压力对交流和眼神交流的影响

当然，有些情况下很难避免这样做。例如，如果你正在面试，或者外出约会，你就知道沟通的成功有多重要。

所以，如果你开始担心自己是否在“盯着看”，或者是否太过回避对方的目光，也就不足为奇了。怎样才能让眼神交流变得更加自如呢?

如何重新编程像眼神交流这样的本能技能

好消息是，眼神交流的“本能”技能可以被“重置”。与其他技能一样，认真的练习导致精通，而精通导致无意识的表现。

找个朋友一起练习会有帮助——一个你已经感觉很舒服的人。在一个没有威胁的环境中练习可以让你对眼神交流更加自信和放松。

使用催眠使眼神交流更容易

除了这种“外部”练习，你还可以利用自己大脑的能力来重新编程“本能”技能。每天晚上做梦时，你的大脑会自然地这样做，但你可以利用这种能力故意,催眠。这对那些无意识的技能非常有效，比如眼神交流。

有眼神交流是一个音频催眠课程，让你很容易掌握使用催眠的艺术，帮助你更好地进行眼神交流。首先，它通过让你进入一种深度恍惚的状态来消除所有的压力。深度放松对你的身心本身都有好处。

但与看似随机的梦境状态不同，有眼神交流帮助你建立一个强有力的变革性催眠场景。当你放松的时候，你会发现自己完全沉浸在舒适和适当的眼神交流的基础中。

下载有眼神交流现在让世界看到你眼中的一切。您可以在您的电脑或设备上收听，或通过我们的免费应用程序，当您完成您的购买后，您可以访问。