青少年应对欺凌的最佳策略

你的孩子遇到过欺凌吗，无论是当面还是在网上?

它是否让他们变得格外孤僻、焦虑或喜怒无常?

虽然我们通常认为欺凌是小孩子要忍受的事情，但它也经常发生在青少年身上。现在，随着社交生活转移到网上，刻薄的青少年有了比以往任何时候都多的机会来排斥他人，散布谣言，说刻薄的话。

欺凌对青少年有真实的影响。它会导致各种各样的负面结果，包括精神上和身体上的。受欺负的青少年通常成绩较低，睡眠困难，远离社交场合，缺乏自尊。

如果你的孩子正在与欺凌作斗争，是时候给他们一些帮助了。

为什么会发生欺凌

在过去的几年里，许多团体都强调了欺凌所带来的问题。学校、名人和家长们已经组织起来对抗当面和网上的欺凌行为。

但这种情况还是会发生。可悲的事实是，欺凌行为很难停止。通常情况下，老师和家长太忙了，无法处理每一个欺凌事件。而且它经常发生在权威人士看不到的地方。这意味着青少年需要发展自己的方式来对付欺凌。

好消息是欺凌是可以克服的。许多著名的艺术家、音乐家、学者、喜剧演员和企业主在青少年时期都被欺负过。为什么?因为当一个人是独特的或有不同的视角时，他们表现出的差异使他们成为欺凌者的目标。

恃强凌弱者指出并强调他人的不同之处。这些可以是积极的，也可以是消极的。如果有人太高、太聪明、太矮或太富有，他们就可能成为欺凌的受害者。通过让别人看起来不一样，欺凌者为自己创造了更多的接纳。

当青少年明白为什么会发生欺凌行为时，他们就更容易做出回应并有效地管理。

催眠能有什么帮助

青少年如何应对欺凌是一个音频催眠会话，将帮助您的青少年回应和保护自己免受欺凌。通过直接处理潜意识，催眠可以给你的孩子处理欺凌行为的信心。

当他们放松下来，反复听录音时，他们会:

• 不要把恶霸当回事
• 少花点时间思考霸凌问题
• 少把侮辱和排斥放在心里
• 学会把欺凌看成是欺凌者的反映，而不是他们自己。

下载青少年如何应对欺凌现在，给你的孩子克服欺凌的工具。您可以在您的电脑或设备上收听，也可以通过我们的免费应用程序收听，您可以在完成购买后访问该应用程序。