如何克服orthorexia

你总是在检查自己，看看你正在追随你的饮食在各方面绝对正确还是

你经常感到焦虑，担心你可能正在滑倒吗？

什么反演意味着什么

'Orthorexia'是一个相对较新的术语，给了一套漂亮的希腊标签，你可能都太熟悉了。这意味着不健康专注于饮食。这意味着不断称重和检查和阅读标签，并因此如此仔细选择食物，以确保您吃的东西真正纯洁，适合您。和烦恼。烦恼你不是正确的。

但是想吃对你有何不好？

想要健康吃的时候变得不健康

它不能。除非......它变得如此强壮，最重要的是，它开始绝对是一切。仿佛唯一可能在生活中重要的事情是消耗唯一最纯净和最好的“健康食品的完美数量 - 无论你认为'健康食物'是什么。

当发生这种情况时，Orthorexia可能会接管你的生活，直到几乎所有你所做的决定都是如何影响你的完美饮食计划。你可能会发现它不可能再吃饭，或者拜访朋友吃饭，或邀请他们吃饭。为食物购物和准备饭菜可以成为一种折磨的形式。即使您肯定为您，您的健康也可以开始受到影响。

这不是您所关注的具体饮食或食物计划（尽管并非所有的饮食都是对您的饮食而言）。这是关于陷入困境的陷阱，在那里你可以想到什么并不别的东西，并且在一个时刻永远不会放松，以便它导致可怕的滑倒。

这真的没有办法，是吗？

你可以做些什么来逃避痴迷的模式

但是从强迫行为和这样的思想中脱离了这样的想法就会感到非常困难。这是因为，一旦你考虑不是做他们，你的焦虑很高，以响应你的威胁更多的被迫继续做到他们，两倍的热情。这不仅仅是一个恶毒的循环，这是一个恶毒的螺旋，即不断变得更糟，更糟糕。

现在为好消息。

即使感觉你永远被困在强迫行为模式，你也可以在催眠的帮助下打开并逃脱它。

催眠是一种安全，快速有效的方法来克服强迫

Orthorexia治疗是一个音频催眠会议，它会用天生的平衡健康和健康感到有力地重新连接你，并恢复你的深刻人类能力，灵活，适应良好。旧的刚性将融化。

当你放松并反复倾听Orthorexia治疗催眠音频，你会注意到你：

• 每次倾听时都可以放松更多，更深刻
• 体验与内心强度和核心的灵活性有强大的联系感
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