如何处理失去朋友的问题

当你失去一个朋友时，友谊的结束就像丧亲之痛一样具有毁灭性。但确实很难悲伤，因为你的朋友没有死。只是不再是你的朋友。

所以没有葬礼仪式来帮助你，也没有其他人的哀悼。你生活的基础已经动摇了，但每个人都希望你能像往常一样生活下去。

失去一个朋友会引起深深的悲痛

你可能知道是什么让你的友谊结束了。如果是通过双方的协议，你可能会期望你能够平静地处理失去朋友的事情。

你可能会困惑地发现自己正在经历悲伤的阶段。你可能会莫名其妙地哭泣。或者生气。或者沮丧。因为，即使你通过协议结束了友谊，你真的有失去了一些重要的东西。

不知道友谊为什么结束的痛苦

如果你不知道为什么友谊结束了，那就更难了。因为那时你可能在质疑和责备自己——是我说的吗？我做了什么？这些痛苦的问题没有答案。

虽然我们喜欢认为“一定有原因”，但人们的动机不一定是可以合理解释的。然而，不知何故，你必须找到一种方法，在没有这位朋友的情况下继续你的生活。

帮助自己度过失去朋友的痛苦

如果友谊是不可修复的（只有你自己知道这是不是真的），你可以做一些建设性的事情来帮助自己适应新的形势。承认自己的痛苦是有帮助的——如果可以的话，告诉其他朋友，但至少告诉自己。

让自己为失去友谊而悲伤。友谊是我们生活结构的重要组成部分，当它们消失时，它们应该得到认可。

帮助解决为朋友悲伤的实际步骤

你可以控制你的悲伤过程，而不是让它淹没你的生活。留出一些具体的、有限的时间来思考失去的友谊。你可以利用这些时间感到悲伤，但也可以为友谊带给你的美好事物感到高兴。

你可能会注意到，尤其是友谊给了你什么具有持久价值的东西，不管朋友是否在场。这样的行为帮助你度过悲伤。

催眠如何减轻你的悲伤并带来安慰

通过催眠的帮助，你可以使为友谊而悲伤的过程变得更容易，对自己也更友善。失去朋友这是一个音频催眠课程，它将温和地引导你摆脱失去的友谊和朋友，自信而平静地继续前行。

听失去朋友这将让你进入深度放松的状态，舒缓和缓解你所经历的情绪紧张。你的头脑将变得平静和清晰，当你让催眠建议结合这一体验时，你会发现自己内心深处的平静。

下载失去朋友现在开始治愈失去的痛苦。您可以在计算机或设备上收听，也可以通过我们的免费应用程序收听，您可以在完成购买后访问该应用程序。