那么催眠是如何工作的呢?什么是真的,什么是神话?

你不确定要不要试试我们的催眠下载?我们在这个领域工作了15年多,听到了关于催眠的每一个问题。

很多人自然会有担心,通常是由于看了舞台催眠节目或包含催眠的电影而引起的,所以我们试着把这些放在这里。

首先,让我们通过这段短片来了解一下催眠是什么:

好了,现在你们应该了解了催眠是如何运作的。

现在让我们来看一些关于催眠的常见神话和误解:

舞台催眠师是如何让人们做这些奇怪的事情的?

当人们在舞台上做这些奇怪的事情时,你很难理解如何在催眠中保持所有正常的道德准则和行为标准。让我们看看这个。。。

首先,舞台催眠师有几种工具来识别那些不介意一点注意力的人。这些人也许只是需要一个借口来装傻。有时这种借口是酒精,有时是在一个他们期待的节目中。

此外,催眠有助于减少抑制,就像一两单位酒精一样。催眠的方法是帮助你保持放松。抑制本质上就是对以特定方式行为的焦虑。如果你能保持放松,你就不会那么压抑。

因此,这两个因素,加上观众的期望和现场的兴奋,形成了一个令人兴奋的组合,最外向的人可以愉快地利用。

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当我被催眠的时候,我会很无助吗?

我们的联合创始人马克讲述了他第一次作为专业催眠师执业的故事。他的当事人正安安静静地坐在椅子上,被催眠着,突然,一块屋顶瓷砖从窗户砸了进来。他的当事人没有退缩。当马克事后问他是否意识到这一点时,他说他知道,但他知道他没有必要做任何事情,所以他没有。

因为在催眠过程中你仍然“清醒”,你仍然可以用通常的方式做决定,但只是更灵活,因为你更少地受到你自动反应的控制。如果你在催眠时听到火警响,你仍然会想“那是火警,我最好离开这里!”这个过程会比从睡梦中醒来听到警报更不刺耳,因为你已经有意识了。

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只有一些人能被催眠吗?

大多数人都能有效地使用催眠。有一小部分人可能对催眠没有反应,因为他们无法感知上下文和含义,这可能是阿斯伯格综合症的一个方面。一旦你经历了催眠状态,你就会明白为什么会这样——催眠只是大脑专注和想象的自然能力的一种吸引和深化。

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能被催眠的人是不是精神脆弱?

催眠被最准确地描述为一种精神集中的状态,这不是传统上与“精神弱点”(不管是什么!)相关的那种能力。此外,处于比赛巅峰的运动员经常使用自我催眠来提高注意力,达到理想的精神状态。这些人是“弱智”吗?

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催眠和睡着是一样的吗?

不,尽管一些研究表明催眠状态类似于快速眼动(REM)睡眠状态。你需要清醒,催眠才能起作用,因为你需要你的大脑来处理这些单词(或者换句话说,你需要倾听)。

当你被催眠时,你会有一种与你的意识同步的体验。你完全意识到你在哪里,正在发生什么,但同时你有一种专注于内部的意识。

如果你反复地听着催眠入睡,很可能是因为你睡眠不足。

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催眠能被用来找回记忆吗?

绝对不是。事实上,由于催眠过程中想象力如此活跃,一些研究表明,催眠过程中“恢复”的记忆不如正常回忆可靠。

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催眠中的“潜意识”真的有用吗?

简短的回答吗?不。答案很长.

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如果我从没被催眠过呢?

事实上,你已经被催眠了,也许非常深。比如说,当你在看书的时候,你听不到别人叫你的名字,或者你开车去某个地方却不记得路线,或者你不注意地割伤了自己,这些都在某种程度上涉及到催眠。当你不再把催眠想象成某种不同的、奇怪的状态,并开始看到它是日常意识的自然延伸时,通常有助于理解催眠。

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催眠能立即起作用吗?

这在很大程度上取决于你在处理什么问题。例如,我们在诊所里定期治疗恐惧症和吸烟者。有些人发现他们只听一次就能得到他们需要的东西,但他们会继续听他们选择的下载来加强改变,或者是因为他们太喜欢放松了。

但是,作为一般规则,我们建议你一周内每天听一次你的课程,然后在那之后,按照你觉得需要的频率听,直到你得到你想要的好处。一旦你从课程中得到了你想要和需要的东西,当你觉得需要“加满”或者,如我所说,只是为了享受放松时,你可以偶尔听一下。

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