催眠是如何被尝试和测试的?它是安全的呢?

数千年来，催眠一直被用于帮助克服困难，提高乐观和积极的态度，甚至对身体疾病，如高血压，疣，疣和疼痛有帮助。催眠之所以有效，是因为进入恍惚状态和改变状态的能力是人类的一种基本能力(尽管事实上，恍惚行为也可以在动物身上观察到)。

因为催眠是一种自然发生的人类体验(不像药物，有副作用)，它可以完全对一个人有好处，使用得好，是完全安全的。