这难道不只是处理“症状”，而没有触及问题的真正原因吗?
有研究支持的现代心理治疗理论，不再支持只有挖掘问题的“根本原因”才能成功治疗的概念。同样清楚的是，数以百万计的人对此非常了解为什么他们变得抑郁、恐惧或上瘾——但这些知识实际上并没有帮助他们停止是这样的。
过去也有人认为，因为心理“症状”为患者服务，而不找到根本原因就“修复”一个症状，只会产生一个新的“症状”来服务于该功能。这在实践中并没有得到证实。在我们多年接待客户的过程中，从未见过一个这样的例子。我们做看到了，很多时候，就是问题症状的最初原因消失了，但症状却一直存在，因为它已经成为了一种“习惯”。
我们的下载总是专注于帮助缓解症状，但也建议生活的方法一般可以改进的地方。
