克服生活中的不满,生活得更好

找出你不满的根本原因并找到克服它的方法

克服生活的不满

你是否对自己的生活不满意?

你是否发现自己渴望更多的东西,却不知道它是什么?

当你对生活不满意的时候,一切都会变得灰暗和乏味。如果你知道你的生活中缺少了某些东西,这一切都很好,但如果你觉得自己做的每件事都是“对的”,这可能会让你大吃一惊

你可能听从了每个人的建议,却发现“美好的生活”其实并不有趣。或者你可能追随了一种让你就业不足、沮丧和不快乐的激情。

问题是,不管你有多成功,你的关系有多牢固,或者你的关系有多“好”,你仍然有可能感到不满意。

什么引起不满

对生活感到不满有时是一件好事。它可以推动你努力工作或尝试新事物。然而,它也会导致抑郁和心理健康不良。尤其是当你不知道这种感觉来自哪里的时候。

不满不在于你拥有什么。这根本不是你想要什么。这是关于你基本的人类需求。当你最原始的需求得不到满足时,不满就不可避免地悄然而至。

我们都需要:

  • 安全感
  • 给予和接受关注
  • 对我们的生活有控制感和影响力
  • 感到舒展和刺激
  • 有时玩得开心
  • 至少与另一个人感到亲密
  • 感受与更广泛的社区的联系和一部分
  • 有隐私和时间思考
  • 有地位感,在生活中有可识别和可欣赏的角色
  • 有能力和成就感
  • 有意义。

充实的生活所有这些是人类的基本需求。如果你不能在合理的平衡中达到它们,你的生活就会变得“不正常”。

催眠有什么帮助

克服生活的不满这是一个音频催眠课程,它将帮助你注意到你的基本需求没有得到满足,并做出必要的改变,从而让你感到更满足,更投入生活。

当你放松并反复听你的课程时,你会注意到你:

  • 注意什么时候你的基本需求没有得到满足
  • 开始对你想要的生活产生现实的期望
  • 不要太在意别人的成就感
  • 自然地以一种带来满足感的方式生活。

下载克服生活的不满现在,开始一段通往更充实生活的旅程。您可以在您的计算机或设备上收听,也可以通过我们的免费应用程序收听,您可以在完成购买后访问该应用程序。

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旁白:罗杰·艾略特

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