如何战胜冬季抑郁

催眠可以帮助你从生活中获得更多，即使是在寒冷和黑暗的时候

在冬天的几个月里，你是否希望自己能够战胜冬季的忧郁?

你认为你可能受到季节性情绪失调的影响吗?

即使你没有SAD综合症的诊断，你也会发现一年中寒冷、黑暗的月份比明亮、温暖的春夏季更有挑战性。

我们都需要光明，失去光明必然会影响我们。但确实有些人觉得这特别困难，可能需要采取额外的措施来帮助自己，比如利用灯箱来模拟自然光。

控制思维模式可以驱散忧郁

但无论你是否选择使用科技来改善你的冬季体验，你都可以通过学习如何控制这些时候在你脑海中发生的事情，让自己变得非常不同。

当我们发现生活艰难时，我们倾向于陷入消极的思维模式，这会让我们感觉更低。所以当这种情况发生时，知道该怎么做是非常有用的。

催眠可以帮助你充分利用冬季

战胜冬季忧郁是一种由心理学家开发的音频催眠课程，它将快速有效地教你如何重新训练你的潜意识思维模式，使你在冬季的几个月里更冷静、更乐观、更理性。

当您重复地听下载时(也许是在您的灯箱或其他明亮光源附近休息时)，您会发现

你每次都放松得越来越深
你的思维变得更清晰、更轻松
你要学会如何发现并停止最初的消极想法
你的心情变得更加乐观和稳定
你会感到更加乐观和积极

下载战胜冬季忧郁让黑暗成为过去。您可以在您的电脑或设备上收听，或通过我们的免费应用程序，当您完成您的购买后，您可以访问。

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为什么你可以放松购买从不凡知识…

请让你的思想在休息-每一个催眠阶段是由我们的团队4个经验丰富的催眠治疗师和心理学家精心制作的，所以你正在得到最好的自我催眠可用。我们培训了超过24,000人，购买了超过600,000的催眠音频，是世界上最大的催眠提供商。然而，我们意识到并不是所有的产品都适合每个人，所以如果你发现这并不是你想要的，只要在90天内告诉我们，我们将全额退款给你，没有任何问题(每个客户一个订单)。

击败冬季忧郁

旁白:罗杰·艾略特
长度:27:13