应对等待癌症测试结果
等待癌症测试结果可能会导致恐吓。它经常觉得这是不确定的事情,这是最糟糕的事情!不知道是人们讨厌的是什么,当然,结果不太愉快。
没有人可以完全预测癌症测试结果是肯定的,但是发展的真正技能是以不确定性放松,要平静等待,甚至无法想象结果是什么。
在自己内部鼓励更重要的态度就是觉得“无论发生什么,无论这个测试/测试的结果如何,我都会尽可能地装备自己,尽可能地面对未来!'
扩增催眠度和催眠
这些不仅仅是他们也是积极的情怀。我相信你已经不得不容忍不确定性,并试着觉得无论发生什么,你会如何应对。但是,如果这些感受和态度可以放大并制造得更强大。
当猫看着鼠标孔时,它不会预先抢先未来。它并没有试图猜测在鼠标出现之前会发生什么,这只是等待舒适准备,以便任何可能需要做的事情在将来。
催眠是灌输积极态度的最强大的方式,并且当您真正需要保持冷静时让您保持冷静。
当您经常放松时,您将独自收到此次会议的常规放松将在身体和心理上帮助您。
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