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不寻常的自我帮助文章焦虑，自尊，自信，巅峰表现和更多。还有你需要知道的一切催眠以及为什么它能成为心理健康的有效工具。
最新文章
克服考试和考试成绩焦虑
朱莉的医生说，她最近失眠和流泪是由于对即将到来的检查感到焦虑;他建议她来见我，因为放松技巧可能比毒品更有帮助。
儿童的焦虑-放松的理由
泰是心烦意乱的。她七岁的儿子丹尼尔焦虑不安，那天早上上学前又发了一次脾气。他满怀焦虑地恳求她说他有胃病。
焦虑发作有哪些症状?
焦虑的症状有多种，从胃里有些忐忑不安到恐慌发作，你感觉你的心脏要爆炸了，你要晕过去了……
什么是广泛性焦虑症?
爱丽丝被诊断出患有广泛性焦虑症。她坐在那里害怕得动弹不得，心里满是担忧的思绪。
分离焦虑——如何帮助你的孩子
6个月大的婴儿就会表现出分离焦虑的迹象。当父母离开房间时，他们可能会哭，变得非常粘人——对大多数婴儿来说，这是正常的阶段……
恐慌发作在线课程
了解什么是恐慌症，以及你能做些什么来阻止它们的发生。
所有关于催眠:
安慰剂的惊人力量
人类的大脑是一台“预测机器”:它被组织起来，根据我们预测接下来将发生的事情来行动。这个想法，被称为期望理论，有助于解释为什么我们在日常生活中形成的心理结构，在定义我们的现实方面与我们从事的活动一样有影响力——也许……
“我不能被催眠——我的意志太坚强了!”
从我的经验中我注意到的一件事是那些能够引导人们集中注意力的人往往更容易被催眠。
消极的自我催眠正在毁掉你的生活吗?
如何将自己从让你焦虑、愤怒或害怕的消极催眠状态中解放出来。
关系帮助文章:
人际关系中的自我破坏:你必须避免的8种破坏爱情的行为
通过冷静而谨慎地思考你在恋爱中的行为，并考虑是否有任何破坏恋爱关系的行为看起来很熟悉，你可以在处理恋爱的方式上变得更有目的性。
幸福婚姻的9个秘密
有些夫妻争吵激烈，但婚姻依然幸福。有些人很少争吵，但当他们争吵时，关系就会严重受损。有什么区别呢?
停止责怪他人(为什么会对你有帮助)
巴兹尔就是不愿承认责任。我们都认识这样的人。这绝不是他们的错，不是吗?这是他们父母、孩子或兔子的错。是他们的星座，或者是隔壁的猫，或者是你!“是你逼我这么做的!”
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5天内学会催眠
如果你想在线学习催眠术，这个简短的课程描述了声音音调的使用，句子结构和词汇选择可以快速教你催眠术的基础。 -
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