迈克的自信心提升

他是如何在女人面前变得自信,勇敢地面对欺凌,掌控自己的生活的

迈克起床

在新的一天的黎明与迈克见面。刺耳的警报声打破了迈克残破的睡眠。他毫无热情地强迫自己下了床,冲了个澡。现在是早上6点半,迈克不需要提前考虑新的一天,因为他觉得每一天都是上一天和下一天的复写。

然而,在他的背后,是一种对穿越伦敦的通勤的恐惧,以及他即将努力在工作中戴上“我很好,谢谢”的脸。为什么现在的生活如此艰难?

迈克在地下

“为什么我不能和我喜欢的女人说话?”

差不多两个小时后,他到了公司,在前台迎接他的是微笑的萨拉——这是他沉闷生活中的一个亮点。他坐在办公室的小隔间里,一边大口喝着早上的第三杯咖啡,一边幻想着带莎拉出去。“但是有什么用呢?”他想。他几乎鼓不起勇气和她说话。

现在,其他一些随意的想法掠过他的脑海。最近的一次锻炼使他的肌肉仍然酸痛;一定有一些方法可以让他变得强壮,也许他应该点一点他朋友马特经常谈论的蛋白粉。出于某种原因,他脑海中浮现出对前女友的沮丧想法。

第一百万次,他想知道他们为什么要分手。已经快两年了。他们最后一次亲密相处的痛苦浮现在脑海里,他就是不能表现。担心他可能会有一个性问题让他感到害怕。也许他应该从现在开始避免所有的关系。

他环视了一下办公室,脑海中浮现出几个词:“老样子,老样子。”

“为什么我不能对我的老板果断一些?”

格雷格,他的直线经理,在拐角处抬起他那沾沾自喜的头,对迈克说话,就像他是最低级的办公室职员一样。这不是他说什么,而是他说话的方式,甚至是他没有说什么。

迈克觉得格雷格把他当成了一个容易下手的目标,一个不跟他顶嘴的人。格雷格似乎不像这样和其他同事说话。这算是职场欺凌吗?“我不应该像哈巴狗一样,”迈克想。

迈克在桌子上

他突然感到极度痛苦和挫败感。他只有26;事情应该如此艰难吗?另一张照片是不请自来的,一只疲惫的老鼠在同一台跑步机上日复一日地踱步。他的商业计划怎么了?他的想法吗?他做过的梦?

“为什么我觉得自己是个失败者?”

在那个凄凉的下午,他收到了好友马特的短信,建议他晚上喝杯啤酒。迈克是不情愿的;他喜欢马特,但他太完美了。他有自己的生意,赚得盆满钵满,而且似乎有很多女人都拜倒在他的富婆脚下。

他总是告诉迈克他“应该”做什么。迈克真的不喜欢马特谈论女人的方式,但没有人能否认他身体健康,看起来很棒。这似乎是所有重要的,对吧?出于某种原因,迈克决定他终究要和马特一起喝啤酒。这可能会让他感觉更好,马特的听力也会有缺陷对“不”这个词很熟悉。但这是一个工作日,所以他最多只能做一两次。

迈克进来时,酒吧里正忙得不可开交。他觉得自己太矮,不够刺激,不够机智,也许他穿着朝九晚五的西装看起来很瘦?当他看到马特轮廓分明的脸时,他突然有一种冲动,想要往回走一秒钟。他到底是什么时候信心他想知道,擅离职守,失踪的人可能已经死了。

喝了一杯啤酒,他感觉好一点了。马特状态很好,他告诉迈克他最近的女朋友的事,还问迈克为什么他没有约会。突然,迈克从办公室看到了莎拉,她看起来比以前更可爱了。他们的目光隔着吧台相接,迈克觉得自己脸红了。

“那是谁?”马特看起来很有趣。

“呃。。。哦,只是一个上班的女人。”

“她很好。那你还在等什么呢?”

“我想我还要一杯啤酒。”

迈克把一瓶又一瓶的啤酒往脖子上灌。萨拉正在和朋友们一起笑,但她的目光总是不断地回到他的身上,令人鼓舞。马特不停地说,他不会停下来的。

“跟她说话,伙计!来吧你怎么啦?”

在迈克喝了第六杯啤酒后,他决定采取行动。但在他喝醉的时候,他错过了她已经离开,在夜深人静中被冲昏头脑,现在又到了另一个地方,和她那些欢笑、迷人的朋友在一起。迈克失去了。

马特让他觉得更孤独了。

“你搞砸了,伙计!”马特善意地说。

第二天早上,刺耳的警报声打断了迈克的睡眠。他的宿醉头痛得厉害,有那么一会儿,他以为今天是周末。在回忆起今天只是星期四之后,他不知怎么就去上班了。他不敢正视萨拉的眼睛,他的宿醉被一种自我厌恶的情绪支撑着。

迈克的转变

一点不寻常的知识改变了一切。。。

与迈克在同一天的黎明相遇,但方式不同。迈克感觉很好。虽然他在早晨总是有点困,但一天的希望就像春天的阳光洒在皮肤上一样,渗入他觉醒的头脑。

“生活就是为了生活,”他边洗澡边想。自从第一次在办公室见到莎拉,他就被她吸引住了。他知道自己会害羞,所以他一直在努力克服。他最近习得性自我催眠为了跟她约会而排练。如果她答应了,那太好了!但他知道,如果她拒绝了,至少他问过她了。

“我希望几年前就知道自我催眠!"

在催眠过程中,他不仅“练习”了自己要说的话,还练习了今天和她说话时的感觉。他甚至在催眠中准备好了,如果她说不,他会感觉很好。

迈克在淋浴

“我不敢相信我现在对自己的自信感到如此平静”

他还觉得他的老板格雷格对他太随意了。格雷格给他的任务超过了他应得的份额,那些真正应该由其他员工完成的任务。以前,迈克做梦也想不到果断的说但现在他感觉不一样了。

迈克也一直在使用自我催眠,以确保他会感到强大,果断,冷静和自信,当他与格雷格交谈时,无论是在今天或其他合适的时间。

他注意到这个想法对抗格雷格现在对他的困扰比几周前少了一半。为什么在遇到困难的情况之前,他从来没有表达过自己的感受?他当时26岁,直到最近才发现自己能对自己的思想产生多大的影响。

“奇怪的是,我在其他方面也开始对自己更有信心了。”

生活开始感觉很好。当然,迈克有可能坐地铁穿越伦敦一个小时的路程,但这给了他宝贵的时间来探索新的商业冒险。毕竟,他不可能永远在目前的工作岗位上工作。这从来不是他的计划。

他将一点一点地从事新的互联网业务;他已经开始了,并从一位感兴趣的企业家那里获得了一些可能的投资。或者,迈克只是利用这段时间“走出去”,听他买的新专辑,在拥挤、闷闷的公共交通中尽可能人性化地放松。

他哼着新歌来上班,受到萨拉的欢迎。她微笑着,用自己的眼睛盯着他。他仿佛听到了一个比他自己更自信、更放松、更善于交际的人的话,说道:

“嗨,萨拉,最近怎么样?”

“太好了,谢谢。你都听些什么?”她发现麦克脖子上还戴着耳机,很想和他谈谈。

“哦,我在Spotify上听到的一个新乐队。”他笑了。“你今晚想不想和我一起去喝一杯,我让你听听乐队演奏?”如果你饿了,也许我们可以吃点东西?附近新开了一家很棒的意大利餐馆,我想你会喜欢的。”

迈克在接待处

奇怪的是,迈克突然注意到他感觉很平静,不太担心她会说什么。这对他来说是一种全新的体验,但奇怪的是,他感到如此自信是很自然的。

但她看起来很开心。“当然,听起来不错。我想先回家换衣服,我们7点在街对面的酒吧见面好吗?”

“我甚至不知道我有这些需要”

整个早上,迈克感觉特别好。最近,他更能控制自己的感情、思想和生活。他一直在思考他的生活需要他过去几年的生活方式并没有很好地满足这些需求。难怪他心情这么糟,情绪这么低落。

他仔细想了想,意识到他觉得自己的生活没有足够的目标,他的社交生活很沉闷,他需要再次感受亲密的温暖和真正的友谊。他一想到他与萨拉的关系可能不会有什么结果,就觉得很轻松。或者某个地方。不管怎样,我很乐意花些时间找出真相,至少他今晚可以吃到一顿美味的意大利菜!

自从他了解了他与其他人类共享的原始情感需求后,迈克知道他需要做什么来帮助自己,并采取了积极的措施来满足他的需求。迈克仍然健身,但他这么做是为了他的健康和健身,而不是为了他的外表。迈克仍然会和马特见面,但他控制了自己的饮酒,并和他的啤酒伙伴分享了更多。

迈克觉得自己很有魅力,尽管他知道自己不是当男模的料。他知道他可以在女人面前留下好印象通过他是什么样的人,以及他如何以友好、随和的方式与人交往,而不仅仅依赖于他的体格。

"我不会再被欺负了"

格雷格,他的部门经理,得意地从门口探出头来。

他厉声说:“迈克,我要你输入这些新客户的细节。今天就得完成!”

迈克感觉自己强壮、坚定、冷静。尽管格雷格身高6英尺3英寸,建筑像一个干草仓,但此刻迈克不知何故觉得自己比他高大。

“格雷格,对不起,我不能那样做。现在,我正在做你的月底报告,今天要交。这不是桑德拉团队的工作吗?在这里很容易忘记谁在做什么!”

迈克平静地坐在办公桌前

格雷格看起来垂头丧气、窘迫不安,就像被人发现了一样。迈克感到很放松,但他明白格雷格一直在以一种扭曲的方式试图满足他的个人需求,即觉得自己很重要。迈克告诉他,他仍然是老板,他正在为他写一份重要的报告。格雷格顺从地答应了,迈克也回到了自己的工作中。

一条短信在迈克的手机上响起。是他的朋友马特,建议喝啤酒。迈克回短信,说他很想去,但是…他和莎拉有个约会马特回了一个笑脸。

手机

事实上,迈克曾经是马特的奴隶,和他的男子健康体格和万人迷的脸,但不再。就好像迈克和马特现在处于同一水平;看到朋友的缺点和缺点让马特看起来更有人情味,也更讨人喜欢。迈克习惯于贬低自己——如果不是用语言,就是用思想。但他现在和马特的友谊更好了因为感觉更平衡,更平等了。

当迈克品味着今晚的前景时,他回忆起他多么希望几年前就知道他自己和其他人的思想是如何运作的。他脑海中浮现出这样一句话:“生活是为了生活。”

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出版人马克Tyrrell-催眠英雄