你裸体时会害羞吗?
5种裸露放松的方式
"你裸体时会害羞吗_skylark_
“阻碍你前进的不是你是谁，而是你认为自己不是谁。”
赤身裸体，没有衣服，裸露屁股;这对你来说意味着什么?
好吧，更具体地说，你裸体对你来说意味着什么?哎呦;让我们考虑一下上下文。我猜，你一个人光着身子在浴缸里的感觉和你光着身子走在繁忙拥挤的街道上的感觉是不一样的。坦率地说,我希望。
我并不是说(就像有些人说的那样)所有场合下的裸体都是“健康的”。就像许多被过度应用的想法一样，它并不总是经得起审查(可以这么说……嗯)。
但毫无疑问，我们的身体是我们的重要组成部分。这并不是说我们必须把裸体塞到人们的脸上(除非我们是膝上舞者)，以显示我们是多么地不紧张。然而，当赤裸发生时，生活变得更容易，更愉快。
然而，对一些人来说，裸体出现在任何时间似乎是个问题。
人们会习惯性地被人看到裸体感到尴尬和害羞，甚至是他们的爱人或配偶。我说“成为”，当然是因为，在过去，你甚至完全不知道裸体的概念。没有一个刚出生的婴儿在赤身裸体的时候会害羞。
那么，是什么让一些人放松自己的身体，而另一些人却满脸通红地跑到最近的电灯开关前?
身体害羞从何而来?
好吧，除了圣经中提到亚当和夏娃对他们的裸体突然产生的自我意识(随后从恩典中跌落)，为什么你会对裸体感到害羞呢?我说过，你不是生来如此的。你一定学会了不穿衣服就害羞。
首先，对我们自己的裸体有一些认识是一件好事。当然，我们需要意识到，裸体并不总是需要的。
人们对裸体感到害羞的原因包括:
- 只在性的背景下观看裸体并为此感到尴尬。
- 在一个不提倡裸体的家庭或文化环境中长大。
- 对自己的外表缺乏自信。
- 曾经因为你的身体被嘲笑或者曾经因为你的裸体而被嘲笑。
- 感觉你的身体可怜的缺少空气刷媒体身体，因此不应该被展示。
如果你想更舒适地接受脱衣服，请遵循以下建议:
1)生动地回忆起裸体时的不害羞
我清楚地记得在一个炎热的夏天，我脱光衣服在公园里裸奔(不，那不是去年夏天!)那时我大概两三岁，但我仍能回忆起那次完全自由的经历。我没有考虑过“裸体”，甚至也没有考虑过自己会是什么样子。
我并不是说这对一个成年人来说完全是件好事(如果我们想避免被捕的话)，但有时它会帮助我们想想那些美妙的自发时刻，让我们现在感觉更放松一点。如果你能回忆起自己赤身裸体时的感觉，那么闭上眼睛，花五分钟生动地回忆那些自由的感觉。
2)记住什么才是真正的性感
记住，自信比任何东西都性感。我知道我说过裸体并不总是和性有关——它也不应该是;也不应该是过于自我意识。但值得记住的是，放松地做真实的自己比任何对称的坚定的“完美”都更让人兴奋。
一次做一点，才能达到目的
一位从未在丈夫面前赤身裸体的女性希望能够更加放松自己的肌肤。我建议她裸着出现一秒钟(同时她去关灯)，然后在下周出现两秒钟。几周后，她可以一次走动几分钟，有时甚至完全忘记自己是裸体的。一个大的跳跃可能会让人感到畏惧，但许多小的跳跃可以让你到达那里。
4)花更多时间赤身裸体
这听起来很明显，但是你裸体的时间越长，你就会觉得越自然。当你一个人的时候(而且温度在零度以上)，裸着做一些事情。花一个小时裸着做家务意味着你习惯了自然的意图，当然它开始感到自然很快。如果你自己能感到放松和自然，那么在别人面前裸体也会更容易。
5)通过裸体自我催眠来放松
当你强烈地想象成为某种样子时，你将来也更有可能成为那种样子。例如，那些在事件发生前想象紧张的人更有可能在真实情况发生时也感到紧张。这是一种自然但无益的自我催眠。
花点时间闭上眼睛，慢慢地深呼吸。想象一下在任何你喜欢的人面前脱衣服，你会发现自己是多么的放松和舒适。
你赤裸裸地来到这个世界之前，你还没有学到很多关于把自己和别人比较的错误想法。有时赤身裸体，甚至忘记去想它，在某种程度上，是一条找到美好和真正的纯真感的道路。
