最大化您的动机，决心和坚持不懈

作为越南蒸汽丛中的战争俘虏，他举行了几个月，一再拒绝签署北越南崩溃和监禁后向他举办的东南亚侵略美国侵略的文件。在这期间，他从记忆中吸引了灵感，因为他的村庄是唯一一个足够强大的人，尽管执行威胁，但是在选举中的选举中的希特勒投票。

作为德国的孩子，他抬起头来抬起并奇迹吓坏了美国敌人，并决定了为美利坚合众国的一天飞行。他的父亲在战争中被杀，他的母亲拼命地贫穷。WW2后，人们在德国饿死了。他习惯了喂垃圾。他是一个幸存者。

在这些条件下，他卖掉了废金属以筹集资金和搭乘汉堡以获得美国。曾经在美国，他住在曼哈顿的街道上。他研究了几年（有时生活在一个上翘的船上），最终实现了他的梦想，成为美国海军飞行员，但......

激动人心

他在越南的第一次任务上被击落。最终，他被敌军俘虏;他设法逃脱，但被重新夺回了。他加入了其他俘虏并煽动了一个逃生计划。囚犯听取他们的俘虏计划杀死他们;没有时间丢失。

他们设法逃避并过度推动他们的卫兵。紧身，饥饿，危险和苦难。他从未放弃了希望。在一点，他和另一个男人认为他们已经被美国飞机发现了，救援即将到来 - 它不是。他们继续前进，试图将它交给泰国。他的朋友被村民杀死了。

他独自一人，吃蛇，但总是在饥饿的边缘。在丛林中幸存下23天后，生病，受伤，但管理逃避捕获，他被美国直升机救出。他曾经落后过六个月的敌人。

他的体重下降到93磅。他是在越南战争期间逃脱和生存的唯一战争。多年来，他继续成功职业生涯。

我们都可以即使我们认为我们不能。

如何增加决心和最大化动机

好的，我们大多数人都没有遇到这种耻辱状况Dieter Dengler.^（1），但我们有时候需要继续前往我们的每一部分尖叫时，“我不能继续！”无论是：

• 面对疾病;
• 保持一个家庭;
• 离婚后面临大规模的生活变化;
• 制作业务工作;
• 做学位;
• 进入高峰身体形状;要么
• 寻找你觉得你必须活的生活;

我们都需要有时在我们的决定中熨烫。

在文章中7个自律技巧和今天提升你的自我激励，我提到了一个重要的是不要陷入陷阱，不必经常感受到你所做的东西情绪奖励，以便实际继续下去。在这里，我想提出更多的想法来帮助你坚持并在时间艰难时进入。

1）从他人那里抽出灵感

实际上，虽然吸取了来自非凡人士的灵感（如Dieter Dengler或者海伦凯勒）， 研究^（2）显示我们绘制更多的灵感来自阅读，看到或思考一个类型人而不是一个休息的“异常值”。我们变得聪明（在测试中），如果我们看到“聪明的人的人”照片而不是说，就像爱因斯坦一样的“一幼天才”的照片。

所以考虑一下：

• 罗马军团每天完成超过一半的马拉松，在设备中携带超过一半的体重。
• 雅典就职了30,000次赛艇手，可以超越现代桨人的成就。
• 古代澳大利亚原住民投掷硬木长矛110米（当前的世界标枪记录为98.48M）^（3）。
• 历史中大多数人都必须在没有医疗保健，社会保障或现代医学的情况下生存。
• 如果他们想改善，历史上大多数人都必须教育自己。

2）不要思考;只是行为

思考是至关重要的，很多人愚蠢地发生，因为我们不这么认为。我们可以在围绕情况下暗中出现问题，进入解决方案 - 但也不做我们应该做的事情。“我无法继续”是一个可能有用的想法，或者它可能是自欺欺人。如果你必须继续继续，那么开始忽略这些思考。当时间艰难时，有时我们需要继续继续，直到“鼻子向磨刀石的时间传递”。

3）通过行使它来加强您的意志

我有一个懒惰的朋友。不要给我错了;他是一个可爱的家伙，但他是如此不习惯的工作或努力，如果你要求他做任何事情，这是一项重大交易。他对大多数人做任何事情都更难。他健康和健康，但他不习惯工作 - 它表明。

最近的研究表明Willpower，就像肌肉一样，你使用它的越多。所以请记住，即使感觉艰难，也会变得更加容易。你的意愿和决心越多，你就会开始感受越自然。

4）想想你真正想要的东西

“合理的男人适应世界;不合理的人坚持试图使世界适应自己。因此，所有进步都取决于不合理的人。”〜乔治伯恩哈德肖

你想要你的生活是什么样的？你幸福生活在你的生活方式吗？拿两张纸。在一张床单上，写下你想要的生活。现在拍第二张纸并写下你需要做的所有事情，以使你的生活更像是你想要的生活。每个细节都很重要。这将是您的初始蓝图。请记住，您可以随时更新此蓝图。但如果对你来说似乎太不合理了......它可能根本没有。

5）想象一下你内部的铁中心

有时候生活要求你是不可抑制的，不可用的，坚决的，超级专注。我记得当我是一个截然不同的孩子，偶然感到明显，几乎有身体，在我内心的决心;感觉是我的决心是我能感受到的东西。今天我将使用自我催眠来重新夺回，并在我真正需要它时获得真正的“铁芯”的感觉。

6）永不放弃！

黎明前的夜晚总是最黑暗的。你只是不知道你对突破有多近。如果您的意图是好的，并且您继续工作，事情会发生 - 即使它不是您计划的内容。如果你什么都不做，那就没有发生任何事情。

Dieter Dengler可能已经停止走在丛林中，Helen Keller可能会停止学习沟通，埃德蒙希拉里可能已经停止攀登珠穆朗玛峰，托马斯爱迪生可以放弃在灯泡上。

不要停止。