男性性增强技术

我简直不敢相信我所听到的：“我正在认真考虑为我丈夫雇一个应召女郎，只是为了让他在性方面做得更好！"

这对我来说是一个新的一个，妻子考虑支付一个女人与丈夫发生性关系。

“不是我不爱我的丈夫，因为我爱他。但是，我该怎么说呢?他很可爱，但不是个好情人。”

(“嗯…没时间用头韵了，”我想。)

“我是乔治睡过的第一个女人。我的性经验比他丰富得多，但告诉他该怎么做感觉很可笑。他不知道！他笨手笨脚，有时他根本起不来，或者他射精的时间比烧水壶的时间还短！”

“你指的是你在厨房做爱的时候吗?”

”“不！我只是想给你一张照片，仅此而已！"

“啊，所以你想用我而不是妓女为你的丈夫？”

“是的，就像他需要催眠或某种东西！他需要性自信．你能帮我吗？”

所有的男性性增强！（......好，男人无论如何）

他的妻子迎来了乔治喜欢珍贵的古老时间马戏团展览;然后，她说了一下，她让她逃脱了。乔治是一个很好的常规小伙子，并迅速描述了他对他的妻子的恐惧，有罪和坏的。虽然他深深被吸引到她身上，但性别已经成为他的压力，并且每次都希望“表现差”。自我实现的预言 - 你难愿爱他们吗？

乔治把性说得像期中考试;通过改善或缺乏专注的迹象来判断的东西。不用说(否则我就不会写这篇文章了)，他开始享受与妻子的性爱时，他变得更好，就像我们都倾向于享受我们擅长的东西。

你的性经验有多丰富并不重要;世界上的每一个男人都可以学习和应用这些技巧。诚然，男人在一段关系中对性的兴趣部分是由关系本身的状态决定的(与普遍的看法相反)，在这里我想集中讨论男人可以提高他们自己和他们伴侣的性享受的方法。这里有一些我们用来改善乔治和他妻子性关系的方法供你使用。

1） 重要的是你如何使用它，而不是大小

乔治担心他的男子气概在尺寸上“低于标准”。实际上,众所周知,大多数的男性平均低于平均水平,许多男人高于平均水平(1)。他的妻子没有提到她丈夫的附件的大小,被激烈的她,我真的不认为她会忘了我提到它,这是一个问题。

“阴茎勃起的平均长度……”我僵硬地告诉乔治:“大约5到6英寸!”

他看上去明显松了一口气。“我还以为是8英寸左右呢。”

“好吧,这不是!”

而且，无论如何，虽然一些女性可能更喜欢较长的阴茎，大多数女性似乎比一般男性对阴茎大小的关注要少。

2） 多么精彩的表演啊！

忘了表演吧。探戈需要两个人，做爱（传统上）需要两个人。我想让乔治不要认为和妻子做爱是一件很重要的事。”乔治秀“他承受着巨大的压力，我向他保证，他真是太棒了。”曾经在那种情况下勃起了。他的妻子甚至会在每次做爱后讨论他的表现——如果你愿意的话，这是一个详细的批评。我想象着每月的回顾会议、目标图表、扣发奖金。当然，他需要取悦他的伴侣，但不能完全以牺牲他的伴侣为代价自己的享受。

我把他的妻子拖了回来，告诉他们从现在起到下次我见到乔治时，他们要“裸体拥抱”，但绝对不能做爱！当然，这减轻了所有的压力；一旦你停止尝试，事情就会自然得多。

开始把做爱看成不仅仅是性的机制。有人会说，在一起和做爱的关系就像性行为本身一样。

3） 健康的性功能来自健康的生活方式

当你健康的时候，你的阴茎工作得很健康——把它当作你的健康晴雨表(但不要这样介绍它)。如果你保持身体健康并得到良好的保养，你的性功能就会改善，而且是一流的。

为了让你的“晴雨表”保持健康和工作:

• 不要吸烟。吸烟的男性患阳痿的几率是更健康的非吸烟者的两倍。香烟会损害将血液输送到身体各个器官的动脉。你明白我的意思吗?所有器官。这个消息对沉重饮酒者来说并不重要。
• 限制饮酒。过度饮酒会降低睾丸激素的分泌，这会降低性欲并导致阳痿（4）。
• 管理你的压力。压力会增加你体内的皮质醇，降低睾丸激素的分泌，降低性欲和性功能。经常放松，适当休息，获得充足的睡眠。
• 运动当你适合时，你觉得和看起来更有吸引力，这将提升你的性置信度。而且，正如我们在下一个提示中看到的那样，正确的运动实际上将增加性激素的水平。运动也将改善血流，这将为性增强。
• 为性而吃。你的荷尔蒙表达强烈地受你所吃的东西的影响，而血液循环的改善会导致更大的勃起反应。饮食中应包括富含L-精氨酸的食物，如格兰诺拉麦片、燕麦、花生、腰果、核桃、乳制品、绿色蔬菜、根茎蔬菜、大蒜、人参、大豆、鹰嘴豆和种子（5）。

4） 自然地提高你的“性激素”；举重

睾丸激素是一种雄激素，主要由男性的睾丸和女性的卵巢分泌，尽管我们男性的睾丸激素水平通常比女性高得多。虽然睾酮最广为人知的作用是增加肌肉质量，减少身体脂肪，减缓衰老过程，但它在促进性欲方面也发挥着重要作用。这一水平在一天中会波动，往往在早上上升(导致“早起”)。

锻炼完成适当增强性功能，因为它可以自然增加睾丸激素水平。但是哪种锻炼是最好的呢?尝试一些重量训练——不仅仅是为了看起来健壮，而且是为了增加睾酮的分泌。Aeron生命周期临床实验室的一份报告对男女负重训练者进行了研究，发现六周后男性睾丸激素水平升高。

定期培训的男士培训，粘在化合物，多关节运动和升降短的施工中（每次20-40分钟之间）可以通过尽可能地增加睾酮水平40%或更多．多关节练习的例子包括下蹲、卧推和类似的动作，其中不止一个关节需要移动重量阻力(所以忘记手腕弯曲，但做一些下蹲)。

但要注意——学习如何正确举重！伤害不利于大性爱。不要做得太过分。极限耐力训练——健康专家马克·西森（MarkSissons）称之为“慢性有氧运动”——可以显著提高运动效率降低睾酮水平。

适当的休息和睡眠也可以通过修复身体和帮助稳定正常的激素功能，在最大限度地提高天然睾酮的生成方面发挥巨大作用。

5）了解女性的性取效

乔治并不肯定的是肉体区域（虽然他认为它们可能在赤道附近的某处）。他不了解前戏在建立他妻子的欲望中或知道普通人在大约两分钟内的愿望，而女人通常需要更长时间才能达到高潮。

我们谈到了实际的渗透只是总体做爱。我们谈到了身体的不同部位，不仅仅是生殖器，是如何在性爱中被唤起的，以及这是如何通过温柔的触摸来实现的。在催眠期间，我建议他在他的脑海中体验与他妻子的“一种全新的做爱体验”，在这种体验中，他专注于她的整个身体，他们慢慢来，有时他们忘记了插入。

如果你想和某人在社交方面进入，那么你需要谈谈什么他们有时想要讨论，通过匹配他们的语言和兴趣来与他们建立融洽的关系，希望他们也会对你做同样的事。这其实和性是一样的——不同的人对做爱的体验是不同的，拥有美好的性生活的一部分就是建立一种美妙的感觉共享体验。

6)持续更长时间，加强勃起

一旦您的生活方式变得最佳地，您的勃起自然会变得更加频繁，更强大，并且您正在积极采取措施，以建立您的性置信度并提高睾酮水平。但是，当他们有更多的物理控制时，人们也可以学会持续更长时间，所以记得也记得也锻炼你的耻骨科（PC）肌肉。非常简单易练习，您可以做到使您的勃起更强，并为您提供更大的eCaculatory控制（7）。

试试这些“凯格尔练习”

如果你在小便，想停止中流，你需要收紧你的电脑肌肉。当然，你不需要在中途收紧它们。练习将其拧紧5秒钟，然后松开。以这种方式每天交替20次，每天重复70次。这需要几周的时间，但你很快就会注意到更多的控制。

乔治提高了他的性生活吗?

我见到乔治三次。他开始每周锻炼三次，每次30分钟，改善饮食，停止酗酒，减少吸烟，学会放慢速度，享受妻子的快乐，学会在性生活中放松和自然。

他的妻子打电话告诉我她有多高兴她在那个呼唤女孩中选择了我。我想我也更便宜了。