如何建立自信

不久前，一个人有了远见。他想创造世界第八大奇迹:一个生物多样性的奇迹，它将改变我们看待自己在自然界的方式。一开始，他几乎没有现金来实现他的梦想，但他说服了支持者提供1.3亿英镑。

那个人就是蒂姆·斯密特。他的梦想现在成真了:康沃尔的伊甸园计划这里有世界上最大的温室;这是一个巨大球体的可持续收集，包裹着来自世界各地美丽多样的植物生命。

纯粹的自信和远见让Smit为他的“疯狂计划”获得了1.3亿英镑的支持，但在Eden开业后的几年里，它已经投入了8亿英镑重回康沃尔经济

花时间建立自信会让你成功

不是那个项目只是需要自信来实现它，但这个人在面对大量最初的怀疑时的信念无疑意味着梦想可以开始实现。

自信不仅仅是为了让你感觉良好。我们需要自信来驱动我们的愿望，让它们成真;它本身既是一个目的地，也是一个交通工具。更重要的是，当你自信别人感觉它忍不住回应。

所以你怎么能建立自信从现在开始吗?

笑一笑，但不要怀疑

真正自信的人不会把自己太当回事;他们对自己的皮肤很自信，他们不需要这样做。人们会浪费大量的精力让自己看起来和周围的人一样，但是自信的人不需要和其他人一样。

自信意味着允许你自己的不同，所以学会放松你的特性，癖好和怪癖。要知道，认识到自己的不同并不意味着你要怀疑自己的决定。

了解自己的弱点，坦然接受自己不所以善于是自信的基石。不要被常识之外的“专家”所蒙蔽，要记住，许多伟大的事情从来没有发生过，因为人们让怀疑滋长。

2)做好失败的准备

自信给了你犯错和应对失败的自由，而不会感到你的世界已经走到了尽头，或者你是一个毫无价值的人。我们常听人说要有自信才能成功，但也需要有自信才能失败以不损害自尊的方式处理失败。

这一点很重要:自信并不在于确信某事会顺利进行。它更多的是关于放松和你能处理的确定性联合国当然，即使这意味着某种失败。真正的自信带给你一种压倒一切的感觉:“不管发生什么，我都会没事的!”它比成功和失败都重要。

3)专注于自己的优势

你很容易忽视或忘记你取得的成就、你擅长什么、你的个人积极品质。定期盘点，花时间仔细考虑一下你擅长的事情。不要因为它们对你来说很自然或容易而忽视它们:“哦，任何人可以烤蛋糕，写钢琴协奏曲，帮助让一个心烦的朋友感觉更好，让别人开怀大笑!”

现在就把你知道自己可以做得很好或很熟练的所有事情列出来。它可能就像开车或做演讲一样简单，书写整洁或知道如何唱歌。但是请记住:不要小看因为不管是什么，成千上万的人都做不到。

自信的本质是不仅要相信自己的能力，还要相信自己的潜力。

通过自我催眠建立自信

缺乏自信的人滥用自我催眠，甚至不知道自己在这样做。很多人把时间浪费在想象事情出错时的糟糕感觉上。他们担心自己将如何应对羞辱、失败、失败，或者被视为怪人或“失败者”。难怪他们连尝试都不敢。

这是一种破坏性的、不受控制的自我催眠形式。滥用想象来演练对自己的感觉不好是自我怀疑的捷径。养成相反的习惯。

具体想想什么时候你想要自信。闭上眼睛，用果断和专注来排练感觉和大胆的行动。当我们不再担心会发生什么错了,我们可以开始关注可能发生的事情对的;当我们这么做的时候，事情更有可能对我们来说是好事。

5)足够的分析，去做吧!

过度思考，不得不分析所有可能的“如果”、“但是”和“可能”，可能会成为不做任何事情的无意识借口。

当然，我并不是在提倡没有任何想法或计划的盲目行动，但“现在就是时候了!”与其总是在想:“可能会发生什么?”，不如说:“让我们看看会发生什么!”

自信的人是敢于冒险的实验者，他们保持开放的心态，不会假设事情会变糟——甚至会变好。他们只是喜欢开始，然后发现。

你在生活中尝试得越多，你就越能通过发现如何处理各种不同情况而建立自信。

6)关注别人，然后忘记别人

自信可以通过观察其他有自信的人来“培养”，几乎是通过以太。了解自信的人做什么，他们是如何看待世界的。

仔细想想他们将如何生活你的如果他们处在你的处境和环境中。写一篇800字左右的“短篇故事”，描述一个处在你的位置、过着你的生活、做出一系列非常自信的决定和采取自信行动的人。他们会产生什么样的想法，他们会做出什么样的决定，他们会采取什么样的行动?

当你建立起自信时，你就可以忘记其他有自信的人，因为你会成为别人效仿的对象。

7)关注你的开始

你可能不认为自己是一个自信的人，因为你过去不是这样的。但我想让你们仔细想想自信更多的是回收如果你没有学会自我怀疑、缺乏自信和害怕失败，你会变成什么样子?

自信是你的自然状态，在你学会想象别人“可能会怎么看你”或糟糕的事情如何可能是“世界末日”之前。

我们学习怀疑自己，但在生活中重要的是，我希望你开始相信自己。