如何成为更有男子气概的男人

宽阔的肩膀，方下巴，肌肉发达的大手，低沉粗犷的嗓音；她吓坏了。

“你这个白痴!”她吼道，下颚上的汗毛都竖起来了。“你们男人都是一样的!”弱,yellow-livered,可怜!”

我不知道她颤抖的丈夫犯了什么过错，但有件事(谢天谢地不是她)触动了我:

男人什么时候不再知道了如何做个男子汉? 什么时候阳刚之气变成了一个肮脏的词？

当然，我不知道这段特殊的关系中发生了什么，但是这个男人对他的女人明显的恐惧让我开始思考。过去做一个男人很容易。男子气概被视为一种向善的力量；一个男人可以在只对男人开放的职业中表现出他的男子气概。

女性和男性的社会角色有明确的界限。现在社会环境已经改变了。我们有可能为自己的阳刚之气感到羞耻。我认为这是个问题。

对阳刚之气的追求不是对女性气质的攻击

在我被女权主义愤怒的洪流淹没之前，让我声明，当然，许多女性有更多的职业机会是件好事，但仍有很长的路要走。但是，这种追求平等的努力，在一定程度上包含了对平等存在这一事实的间接否认差异在两性之间。女人不是男人，男人也不是女人。并非所有这些差异都是由文化决定的（1）。

在学校里打打闹闹。研究表明，只有不到1%的游戏打斗会退化为真正的打斗，而教师通常会将威胁过度夸大，比例约为35%(2)。管理自己的行为常常被那些好心的成年人阻挠，他们认为每个人都应该一直“好好表现”(3)。

很多女人总说“好男人”的优点，但实际上大多数女人更喜欢那些对她们好的男人，同时又能表现出传统上男子气的男人的特点。

作为一个男人意味着什么

我们男性体内的睾丸激素水平要高得多，这让我们更适合冒险、竞争和体育活动。否认男性特征就是否认我们与生俱来的权利。

“新男人”应该是敏感的、有爱心的、有教养的，并且“能接触到他的感受”。这些都是属性传统上与女人有关．但是男人和女人处理情感的方式是不同的。女人谈论自己的感受可能是“健康的”，但有良好的研究表明，男人过于关注自己的感受会在身体健康方面付出巨大的代价。

一个男人可以关心和养育，但不是在费用他的男子气概。典型的男性特征包括:

• 果断。
• 自信。
• 领导。
• 有精神和身体力量的。
• 耐力。
• 高贵。
• 的决心。
• 保护他人。

并不是说这些特征是专门男性，更典型的情况。

在你的生活中，你觉得自己有男子气概吗?试试下面这些方法来增强你的男子气概。

蹲下，弄脏自己

得到物理!无论是彩弹、山地自行车、激流漂流、摔跤、跳伞还是钓鱼。做一些模仿“狩猎”的事情。短时间的体力活动——比如短跑或拖重物(想想抓大鱼时的踉踉绊绊)——会提高睾丸激素水平。

不要让任何人轻视或忽视这些利益。他们可以在你生活的其他方面帮助你。你有男性的本能，你需要保持这种本能。

2)偶尔和男孩子们出去玩

就像很多女人喜欢聚在一起度过“闺蜜时光”一样，男人也应该“回归自然”，加入团体或打猎，出去旅行或出去玩一晚，让自己完全属于男人。这是非常健康的。

男性通常对事物如何运作更感兴趣，关注目标和活动。我们喜欢传达信息或确定和确立地位，而不是通过对话来建立联系或讨论关系。大多数男人都不太擅长那些似乎没有“重点”的长时间电话交谈。所以，和男人们聚在一起，以钓鱼旅行或“看比赛”为基础的活动通常比“聚在一起聊天”更自然。

3） 有时候说出你的想法

流行的“政治正确”时代精神是一种情感专政，在这种专政中，我们不应该想这个或说那个，因为“它是不对的”。我并不是在鼓吹性别歧视或偏见(一个真正的男人应该高于此)，但我想说的是，一个有男子气概的男人对于什么是对什么是错，会有自己的想法，而不是基于自以为是的人编造的规则，而是基于他自己的经历。

如果你从来没有说出你的想法，你总会有一种阳刚之气被削弱的感觉。

4)为自己是男人而自豪

最近在英国有一则广告，上面写着这样一句话：“这么简单，连男人都能用。”当然，作为一个真正的男人的一部分就是忽略这种胡说八道，超越它。但是，尽管听起来有点偏执，但还是有人对男子气概进行了诽谤。不要因为有男性视角或所谓的“男性兴趣”而道歉。

为你所做的和你自己感到骄傲。与完全非暴力的女性相比，男性经常因为暴力而受到指责。然而，虽然男性暴力的影响更糟，但在两性关系中，男性教唆的暴力与女性教唆的暴力的发生率大致相同(5)。

“所有男人都是潜在的强奸犯和施虐者”这种可怕的想法是不正确的。
有好的一面，也有坏的一面这两个性别（6）。

享受并尊重自己的男子气概。

接受现实

做一个真正的男人意味着有足够的信心去面对失败，不推卸不公平的责任。它意味着在攻击下保持优雅，有尊严，有骄傲但不自夸，不抱怨或飞翔。在某件事的失败中，能够坦承自己的部分，同时又有足够的远见而不总是完全责备自己，这才是男子汉气概。

正如伟大的拉迪亚德·吉卜林所说:

“如果周围的人都围着你转，你仍能保持冷静
失去理智，怪罪于你，
如果所有人都怀疑你，你仍能相信自己，
但也要体谅他们的怀疑……”

知道如何对待女人

知道如何尊重一个女人而不让自己被她们左右，这也是一个男人的标志。羞辱或贬低女性不是男人的行为。保护自己，敞开大门，赞美他人，但也要对他们真诚。大多数女人都不喜欢被她们吓坏了的男人，他们太粘人或者没有安全感。看在上帝的份上，确保你不比她更适合你的外表！

7)承担一些风险

男性通常表现出更倾向于冒险的行为。你的生活是否变得完全危险不利?如果是，那么你将感觉不那么男性化。愚蠢的冒险是愚蠢的，没有男子气概;但经过计算的风险会让你更勇敢，迫使你穿过自我强加的非男性的舒适区。

感受恐惧，但是还是这样做-只要它是明智的。开始创业，约那个女人出去，在没人的时候大声说出来。至少你会更真实地面对自己，如果你“失败”了(记住所有的失败都是相对的)，那么因为你是一个真正“男子汉”的男人，你也会知道如何接受失败。

至于商店里那个吓坏了的家伙?如果你问我，我会说他需要吃大量的红肉，加入海军陆战队，参加自信课程……现在!