如何停止吮吸拇指
吮吸拇指是一种无意识的习惯,为什么不用催眠来阻止呢?
当你吮吸拇指时,你是否认为“现在我要吮吸我的拇指”然后去做?
当然不是,这完全是无意识的,你不用思考就做了。它是联合国有意识的。
这就是为什么有意识的停止努力不起作用。“我必须停止吮吸拇指”是一个有意识的决定。
你需要做的是把这个有意识的决定转移到你的潜意识中。
这就是催眠的作用。
但成年人为什么要吮吸拇指呢?
吮吸拇指是大自然让我们“脱离母亲乳头”的方式。这是一项让婴儿轻轻地从乳头上“下来”的活动一阵子.
当母乳喂养停止时,吮吸拇指可能会继续,直到婴儿习惯于通过自己进食和饮水来更独立地吸取营养。直到断奶。
但在以后的生活中,儿童或成人可能会发现自己在压力或寻求安慰或安慰时吮吸拇指。
你什么时候吮吸拇指?
也许当你感到无聊、孤独或疲倦时,你会发现自己只是偶尔吮吸拇指。
或者你可能像有些人抽烟一样,几乎不停地吮吸拇指。
无论是什么样的模式或原因,如果别人注意到了,有时很难抵制这种冲动,这可能会让人感到尴尬和羞辱。
是时候辞职了?
你知道总有一天会停下来的,否则你就不会在这里了。你可不想在5年、10年、15年、20年的时间里吮吸拇指!
这个别吮吸拇指催眠课程将帮助你将停止的有意识决定转移到潜意识中,并帮助你在需要时找到其他自我安慰的方式。
该课程使用温和、宽容的催眠,这将使你彻底放松(尽管你仍然知道发生了什么),并引导你经历一个类似于引导冥想的过程,帮助你停止过时的旧习惯。
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