克服厌食症

保持棕褐色已经失去控制了吗？

你是否在日光浴沙龙或日光浴上花费了太多的时间和金钱？

你是不是在威胁自己的健康?

“晒黑癖”是对晒黑上瘾的新造词，它将晒黑癖比作厌食症患者的身体形象失调，他们在镜子里看到的人不够瘦，他们的行为都是为了达到“完美”的身材。

对于外界的观察者来说，坦诺瑞克星的颜色比其自然健康的颜色深一些或更橙色，但坦诺瑞克星并不这么看。

任何颜色的丧失都会偏离他们“理想”的身体形象，他们会做任何必要的事情来保持自己的颜色，而忽略任何短期或长期的健康问题［１］.

为什么我们如此痴迷于晒黑？过去不是这样的。

历史上只有户外劳动者才会晒黑皮肤

从历史的角度来看，就在不久前，时尚还决定了人们更喜欢苍白的皮肤，因为这意味着在社会中有一个更高、更富有的地位。

人们会戴着花式的帽子和遮阳伞，竭尽全力地遮挡阳光，并小心翼翼地穿上遮阳服，尽可能地远离阳光。

现在的规定是，无论一年中的哪个季节，你都应该看起来尽可能金棕色，因为这意味着你有闲暇时间在阳光下，而不是工作场所的奴隶。

在过去的“苍白年代”，冬天是你的盟友。现在它成了敌人。没有足够的阳光!

日光浴沙龙和日光浴床似乎提供了完美的解决方案。定期在灯光下进行短暂的锻炼，你可以全年都是金色的。是什么问题?

永久晒黑的问题

有两个问题。一个直接的事实是，过度的日晒对你的皮肤是非常有害的，会增加你患某些类型皮肤癌的风险。

另一个则更令人惊讶，它与美黑的内在联系更大，与我们的人性如何导致我们陷入强迫性行为模式有关。这就导致了“晒黑癖”的出现。

有些人发现很难停止晒黑，即使他们真的想停止晒黑。

但是有一种强有力的方法可以打破强迫性晒黑的束缚。

催眠可以帮助你摆脱晒黑成瘾的困扰

克服tanorexia是一个由心理学家开发的音频催眠课程，在帮助人们克服各种成瘾行为模式方面有着丰富的经验。

当你反复放松和聆听你的下载时，你会意识到一些变化开始发生。你会注意到你

• 体验内心深处的兴奋和自由
• 对自己未来的发展有一个清晰而令人信服的认识
• 内心感到一种坚定的决心在增长
• 如果晒黑的冲动被触发了，你是否能够迅速收回
• 享受你正在有效地照顾自己的知识

下载克服厌食症给你的皮肤一个恢复的机会。您可以在计算机或设备上收听，也可以通过我们的免费应用程序收听，您可以在完成购买后访问该应用程序。

[1] -世界卫生组织关于日光浴床、晒黑和紫外线暴露的情况介绍显示，越来越多的证据表明，日光浴室使用的灯发出的紫外线辐射可能损害皮肤，增加患皮肤癌的风险。全世界每三种癌症中就有一种是皮肤癌。