催眠的强迫症

你是否被强迫症的压力所折磨?

你是否必须让你的生活围绕着看似毫无意义的重复的仪式和行为来运转，以获得内心的平静?

从未经历过强迫症的人很难理解或接受它。他们不明白为什么你不能不数到一百，洗手四十次，准确地把门打开和关上那不管你的强迫是什么。问题是——你也不能理解它。你只知道你的感觉得到了这样做的力量是压倒性的。

获得强迫症治疗

如果强迫症已经完全占据了你的生活，并给你带来了重大的问题和痛苦，你应该寻求专业的帮助。但除了这些帮助之外，你自己也可以采取一些步骤。最重要的是要明白，知道并不重要为什么你有理解的冲动发生了什么当你感觉到它们的时候如何解决用它。

这是强迫症的基本症状

典型的强迫症包括经历对某事的突发性的持续担忧的想法，然后发展出试图消除这些想法的行为。这些想法可能有一个理性的基础(我锁了门吗?)，或者与现实世界无关(我的鞋子错位意味着我处于危险中)。无论它们是理性的还是非理性的，它们都会引发高度的焦虑。

你已经知道理性的解释是没有用的。你知道(例如)鞋子在地板上的位置没有内在的意义。但危险的感觉比这种认知更强大，所以你小心翼翼地把它们放进去完全正确的方向可以缓解那种感觉，至少是暂时的。

所以本质上发生的是一个强烈的负面唤起(焦虑，内疚，担心)与一个特定的触发器相关联。当你处于“触发”情境时，你自动体验到兴奋。理性和选择并不在其中。就好像你的大脑已经被“编程”成这样的反应。这是真的。

使用催眠治疗强迫症

但是大脑编程是可以改变的。它是可能会重新编程你的大脑，让你在过去让你的闹钟响的情况下感到相当平静和放松。换句话说，你可以将那个触发点与那个自动反应“分离”，用一个新的、平静的、超然的反应代替它。

催眠是我们所知道的最强大的工具，可以安全地进行温和的大脑编程。

克服强迫症是一种由经验丰富的心理学家开发的音频催眠课程，帮助你安全地轻松地重新训练你的大脑。当你反复放松下载时，你会发现你自己

• 每次放松得更快更深入
• 能够在许多不同的情况下更放松
• 学习强大的技巧，不仅能打败强迫症，还能在生活的其他领域帮助你
• 越来越远离烦恼的想法
• 几乎都没注意到触发点了

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