克服新闻成瘾

有新闻成瘾悄悄爬上你，开始接管你的生活？

您是否经常感到敦促“只需检查”新闻 - 电视，收音机和您最喜欢的互联网新闻来源？

没有人喜欢出现在酒吧、办公室甚至派对上，看起来好像他们不知道发生了什么。信息就是货币，我们喜欢拥有大量的信息。

没有钱的人就像穷亲戚一样，值得同情。或轻视。不仅如此，当大家都在谈论最新的热门话题时，他们也无话可说。

新闻不是全部坏

当然，你不会只是为了在同行中脱颖而出而认真地观看或阅读新闻。我们确实需要了解世界上正在发生的事情，本地的和全球的，并了解我们自己和其他社会。

这也是有趣的来看看什么会成为头条新闻。读一些戏剧性的东西可以使枯燥平凡的一天活跃起来。

太多的新闻会让你的判断力变迟钝。

但我们现在生活的这个24/7即时新闻的世界也有一些严重的缺点。例如，源源不断的“原始”信息片段，没有上下文和很少的分析，使得一切这似乎是非常紧急和重要的报道。

当你停下来思考它时，你意识到这不可能是真的。这只是疯狂的头条新闻，这似乎很重要。但是感觉很难逃脱。

新闻过载可以让你沮丧

不管你喜不喜欢，这种紧迫感都会提高情绪温度，让你的大脑处于“警觉”状态。某物正在进行......也许有些威胁......你可能必须做点什么......但是什么？

当你在看新闻时，你不会有意识地思考这个问题，但你会受到所看到内容的语气和风格的影响，有时甚至比内容对你的影响更大。

也要记住，媒体向你展示所有这些“新闻”想要您要留下它，并知道如何以一种挂钩的方式打包，并让您想要更多。

所以，毫不夸张地说，你会对新闻上瘾，这并不奇怪。太多的新闻会造成相当严重的破坏。无休止的灾难、悲剧、暴力和丑闻会让你抑郁和焦虑。

但是怎样才能停止服用呢?

催眠程度如何帮助您停止强迫新闻消费

克服新闻成瘾是一种由心理学家开发的音频催眠疗法，它可以帮助你摆脱新闻简报和新闻网站的束缚，让你用自己的时间做更有意义的事情。

当你反复放松并听你的下载时，你很快就会发现

• 感觉更快乐、更放松
• 睡得更好
• 感到不那么畏缩到“跟上”
• 参加更有成果和回报的活动
• 仍然平静地脱离了“大故事”知道你会很快听到任何重要

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