如何克服手淫成瘾

打破用催眠术自慰的习惯，让你的性反应正常化

过度的手淫会让你感到疲惫和疲惫。手淫成瘾会妨碍你正常的生活，让你感到羞愧，影响你的自尊．

手淫成瘾偷走了你

当手淫变成冲动并开始占据你的生活，然后它就变成了一个问题。也许你已经发现，你不得不停止你正在做的事情去打?也许这感觉像是你必须去做的事情，就像从毒品中得到修复一样。

如果你正在经历手淫成瘾，你会无意识地将手淫作为一种试图解决压力、无聊、孤独或自卑的方法。

手淫就像任何“修复”一样，可以用来逃避现实。但是手淫从未真正解决它似乎承诺要解决的问题。当然，它并不能防止孤独、生活不满或其他烦恼。当你遭受自慰上瘾的痛苦时，你就会达到这样的程度，你不得不自慰，只是为了感觉正常!

当你减少你的手淫频率到一个感觉正确的水平，这不会占用不必要的大块时间或消耗你的能量，然后你真的感觉回到控制。想象一下重新获得控制，并开始以真正成功的方式满足你的一些需求。

催眠如何帮助你摆脱手淫成瘾

你手淫这么频繁的原因和那些一开始每天抽几支烟的人最后抽几十支是一样的。

发生的是很多事情——情况、感觉、想法——成为手淫的触发因素。所以感觉就像你一直想手淫。

当然，“想要”与此无关。你只是习惯性地做出这种反应，就像吸烟者一样。

催眠是给触发反应条件反射留出空间的好方法。在这个空间里，你可以重新控制自己的行为。

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手淫成瘾

旁白:马克Tyrrell
长度:21:04