广泛性焦虑治疗催眠术下载证明

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安妮·杜吉德博士

“我妈妈一听到音乐,就长叹一声,我看到她马上安静下来了。”

我的母亲(76岁)患有严重的焦虑和呼吸控制问题——过度换气使她恐慌发作。她还患有阿尔茨海默氏症,医生给她开了安定,这是一种抗精神病药,不能长期服用。基本上,它不是一个解。

我联系了网站的工作人员,请他们推荐哪种音频最适合她。工作人员很好,很快就回答了我所有的问题——恐怕我有一些问题,他们对我很有耐心。我对员工们乐于助人、关怀备至的态度溢于言表。

在他们专家的建议下,我给我妈妈买了广泛性焦虑催眠轨迹她马上就喜欢上了。她开始在早上醒来时听这首歌,那是她感觉最脆弱的时候。后来,她决定在晚上再听一遍,因为这有助于她入睡。

从那以后,她就不再使用这种药物了。现在,当她感到紧张的时候,比如要出门的时候,可以刺激她听CD,她会感觉好多了。她一听到开始的音乐,就深深地叹了口气,我可以看到她立刻安静下来。她说,这个男人的声音很可爱,录音的脚本让她想起了童年的地方,这对她的记忆问题很有帮助。

对于那些担心催眠是什么或做什么的人,我可以向你保证,它是安全的,只是把你带到一个平静的状态,放松的内心——好处是,你练习得越多,它就越容易达到那个状态,不管你有多紧张。

我和10岁的儿子一起听录音,我们都很喜欢。就连我“非常怀疑那些娇柔、毛茸茸的东西”的丈夫也尝试过,而且非常喜欢。

总之,如果你想帮助你自己或你爱的人,我怎么推荐这个网站都不为过。

这个故事来自于来自西班牙的心理学家Anne Duguid博士。

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