如何克服心脏病发作的恐惧

心脏病发作后的心脏焦虑是自然的......直到一点。一定程度的焦虑会促使你在你的生活方式方面提高宝贵的变化，但是突触才能让另一个心脏病发作的可能性增加压力，让你沮丧。

一切都成为心脏病发作的迹象

事实是害怕心脏病发作可以困扰你的每一个醒着的时刻。每次调整和被视为阻碍心脏骤停的证据。心脏的赛车可能被视为即将发生的心脏病，而不是自然压力反应。

也许你限制了自己并停止做任何活动。如果你有心脏病发作，那么你应该在留下医院之前有一个“运动测试”，这将确定对你的安全级别是安全的。您可能担心恢复性活动。

也许甚至医疗保证对你的恐惧产生了很小的差异，你注定了另一个（甚至是第一个）心脏病发作。

心脏病发作唤醒电话

心脏病发作是一个唤醒电话，你需要改变你的生活方式。也许放松更多，拿一些锻炼，健康吃饭，喝更多的水，少喝酒，当然戒烟。

对于一些心脏病发作导致抑郁，绝望和绝望的感觉

许多人认为心脏病发作是一个“第二次机会”，以便在他们的生活中创造新的优先事项，但对于许多人来说，这可能会导致恐惧增加它会再次发生。为了避免进一步的心脏问题，您当然需要管理心脏健康，这意味着在合格的医疗建议上行事并服用规定的药物。

这个催眠会议重点是心理心脏健康的方面，因为恐惧心脏病发作可能会成为一种痴迷。

学习管理压力

临床研究长期以来，应力和心脏病之间存在强烈的联系。（1）

压力是生命中不可避免的一部分，但如果留下不受约束的压力会导致各种情绪和身体问题，包括冠状动脉疾病，高血压，心绞痛甚至心脏病发作。

催眠可以帮助平静的心脏病发作恐惧

催眠不仅会抚顺心脏病发作的恐惧，让您再次对自己的身体感到愉快;放松催眠已被证明有助于防止心脏病发作和援助它们的恢复。常规放松可降低血压并让您的心脏休息。

因为态度在确定身体健康方面非常重要，因为催眠良好是一个很好的工具，用于提高您在未来健康周围的期望。

本次会议将为您提供建议，以放松，并重新恢复对身体照顾您的能力的信心，并在您的心脏能力强壮健康。你将体验深休息和放松，并获得新的发现信心乐观在你的未来。

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（1）例如由耶鲁，哈佛，斯坦福，杜克和最近，华盛顿大学进行的研究报告说，虽然连接慢性应激和心脏病的确切路径可能因人的人而异，但似乎是一般和具体模式。